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★ストレートネック改善★

投稿日:2017/07/11

 ストレートネック

 

こんにちは!aoはり治療院・鍼灸師のリサです☺︎

 

今回は【ストレートネック】についてご紹介します!

 

パソコン・ケータイをよく使う方に多い症状です

 

首の骨を頚椎(けいつい)と言います

 

頚椎は正常な状態で前に湾曲しています

前に湾曲しているので前弯といいます

 

頭の重さはボーリングの球に例えられることがあります( ˘ω˘ )

前弯があることによって

ボーリングの球ほど重い頭を

負担が少なく支えることができているのです

 

パソコン・ケータイなど、下を向く動作をすると

もともと前弯していた頚椎が

まっすぐ・ストレートになります

 

その時間が長ければ長いほど

頚椎の前弯はなくなっていき、

首周りの筋肉は固まってしまいます

これがストレートネックです

 

前弯することで首・肩にかかる負担を少なくしていたのが、

ストレートになってしまうことで

負担が大きくなります

 

ストレートネックの症状として

肩こり・首のコリ・頭痛

ひどい方で痺れや自律神経失調症になる方もいらっしゃいます

 

首・肩・背中の筋肉を緩めることで

症状を弱めることができますので

お悩みの方はご相談ください☺︎♪

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

 

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