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秋になると腰痛がひどくなる?

投稿日:2018/09/17

 

三連休を楽しんでおられますか?
急に暑くなったり、湿度が上がったり、お天気は思わしくないですね♪

 

先週は腰痛の患者様がたくさん来られましたので、腰痛について書かせていただきますね。

 

 

 

皆さん、重い荷物を持ったはずみに・・・、しゃがんだ拍子に・・・、ひどい方は大きなくしゃみをしただけで・・・と仰いながらぎっくり腰や酷い腰痛で来院されます。

 

問診をしていると、皆さん共通している原因がでてきます。

 

重い物を持つ・しゃがむ・くしゃみは単なる「きっかけ」にすぎません。

 

腰痛に至る手前に、こんな症状が隠れています。

 

 

 

夏の遊び「疲れ」や仕事の「疲れ」。

 

熱帯夜が続いた後の「睡眠不足」。

 

エアコンが効いた室内と、酷暑の外を行き来した「急激な寒暖差」=「夏風邪」

 

 

 

身体中の筋肉や血管が収縮して凝り固まっている。

 

自律神経が乱れている。

 

免疫力が低下している。

 

そんな時に、重いものを持つ・しゃがむ等の身体に負担がかかる無理な姿勢を取ると、腰痛が起こりやすくなります。

 

以外と知られていませんが、内臓の不調が原因で腰痛が起こるケースが多いんですよ。

 

 

 

秋口は気温が変化しやすく、台風などで気圧が変化しやすい季節です。

 

夏の溜まった疲れが「負債」として、体調の不良としてあらわれてくる時期です。

 

寝不足だな。

 

スッキリしない。

 

ストレスや疲れが溜まっている。

 

風邪気味。

 

そんな方には鍼灸治療がお奨めです。

 

リフレッシュしながら、健康な身体を取り戻すだけでなく、紫外線で疲れたお肌にも効果がありますよ♪

 

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