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生理痛を気・血・水から改善しよう!

投稿日:2018/09/13

こんにちは、いっとう堂の岩田です。

 

辛い生理痛から解放されたい・・・。

生理痛を感じる方は軽いものも含めて全体の8割と

言われており、25歳未満では約40%と若い人ほど

生理痛に悩まされています。

 

 

鎮痛剤で痛みを和らげたり、ピルでホルモンバランスを

整えたり対処法は色々ありますが、鍼灸治療も生理痛を

解消する方法の一つです。

 

 

東洋医学では、気・血・水がうまく循環することで健康が

保たれているといわれています。

しかしどれかが流れが悪くなり滞ってしまうと痛みや不調

に繋がります。

生理痛に置き換えた場合・・・

「気」は血とともに流れており、血を流す動力になります。

身体がだるい、体が冷えている、基礎体温が低いなど元気の

ない方は「気」を補うと良いでしょう。

 

「血」の場合は血自体が少ないため、流れが悪くなり痛みが

発生してしまいます。

例えば肩こりがある人、頭痛がある人、子宮内膜症・筋腫の

ある方などが血が少なくなっていることが多いです。

 

「水」は潤いを与えます。血に水分が足りないと粘り気の

ある状態になり、血が流れにくい状態になります。

その結果生理痛になってしまいます。

喉が渇く、便が硬い、肌が乾燥している方が多いですね。

 

この様に生理痛といっても身体の状態によって補うべき

ポイントは変わってきます。

 

ご飯は3食しっかり食べていますか?

冷たいものを摂りすぎていないですか?

不規則な生活習慣ではないですか?

一度自らの生活を見直して改善できるところは

改善していきましょうね。

 

いっとう堂では長野式鍼灸により気・血・水を円滑に

働かせて、生理痛を解消に導きます。

お悩みの方はいつでもご相談お待ちしてます。

 

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