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腰痛の90%以上が関係する〇〇関節

投稿日:2019/02/25

もうこれは一般的によく聞く話なので

『あ〜それか』

という声が聞こえてきそうですが

答えは

骨盤

それだけでは不十分で

骨盤の仙腸関節

仙腸関節は体の動き出し全てに関係します。

ここの動きが悪くなったり動かなくると

背骨の動きが悪くなり、周りの筋肉が極端に硬くなります。

そうすると、筋肉が必要以上に働き

だんだん疲労が溜まって

結果的に痛みに変わっていきます。

これが痛みを引き起こすメカニズムです。

骨盤が歪むだけでは痛みは出ず、

動きも一緒になくなると痛みに変わるので

日頃から骨盤周りをしっかり動かすようにすると

腰痛の予防になります。

 

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悩んでいるならまずはご相談ください。

悩んでいても痛みは変わりませんよ〜

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