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骨盤のゆがみ

投稿日:2017/03/25

【\骨盤の歪みは筋肉が使われていない/】

骨盤の歪みは、最大でも1⃣㎝程度です🗿
この歪みが引き金となり、体に不調を生み出す原因のひとつとされています👊骨盤の歪みの多くは、背骨の歪みと同じように、日常生活での習慣や動作によるものです💦💦
骨盤の周りには筋肉や靭帯などがあります。それらを正しく使っていないがために、歪みが生じるといわれています✔

...

そのため、骨盤の歪みを改善するのであれば、普段の何気ない姿勢や、立ち方、歩き方、座り方などを客観視し必要重要です👀👀💨

例えば、椅子に座ったときに、いつも背もたれに寄りかかっていたり、脚を常に組んでいたり、肘を付く癖があったりなどなど、骨盤が歪む解消というのは、普段の悪習慣にヒントが必ずあるものなのです🙇骨盤は、上半身と下半身を繋いでいる重要パーツ。骨盤の歪みを放置しておくことは危険なので注意が必要です

身体の調子がおかしいなと思ったら、あおやま鍼灸整骨院グループにぜひお越しください👍👍

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