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お肌と女性ホルモンの関係♡①

投稿日:2018/02/19

生理前や生理中はお肌が敏感になったり、

肌荒れ・ニキビを起こしてしまう・・・という方も多いのでは?

女性ホルモンとお肌は密接な関係があります。

生理周期によるお肌の変化と上手に付き合っていくために、

女性ホルモンについて勉強していきましょう♡

 

①女性ホルモンについて

 

女性の身体は卵胞ホルモン(エストロゲン)黄体ホルモン(プロゲステロン) 

という2つの女性ホルモンの働きによって、コントロールされています。

これら2つのホルモンは、一定の周期でそれぞれの分泌量のバランスを変えながら、

女性の身体と心に作用しています

▶︎エストロゲン

女性らしさ・若々しさを作るホルモン。子宮に作用し、妊娠に備えて子宮の内膜を厚くします。

生理の終わり頃から排卵前にかけて分泌量が多くなり、身体も心も比較的安定し、体調が良い状態が続きます。

▶︎プロゲステロン

妊娠を助けるホルモンで、受精卵が子宮内膜に着床しやすい状態に整え、妊娠後は妊娠を継続させる働きをします。排卵後から次の生理前にかけて分泌され、腹痛や頭痛、むくみ、情緒不安定などのPMS症状が現れることもあります。

 

 

次回は、女性ホルモンがどうしてお肌に影響するのかを説明します☺︎

 

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