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美容鍼灸で多い○○○のお悩み

投稿日:2018/09/16

*手足のむくみ・顔のむくみ
*むくみの原因
*体内循環の仕組み
*ホメオスタシス
*自律神経の調整
 
 
美容鍼灸治療では
 
お肌や顔に関するお悩みの他に
 
多くの方から相談される〇〇〇
 
それは
 
【む く み】
 
 
手足のむくみやお顔のむくみで
 
お悩みの方がとても多いです。
 
 
*むくみの原因*
 
*血液・リンパ循環の滞り
 ・自律神経の失調
 ・冷え
 ・長時間同じ姿勢での重力の負荷
 ・水分不足
 
*運動不足・筋力低下
 
*体内の水分量増加
 (アルコール・塩分の摂りすぎ
  カリウムの不足)
 
などです。(他に疾患による場合あり)
 
 
 
 
*体内循環のメカニズム
 
体内を循環する体液(細胞外液)は
 
栄養素や酸素を細胞へ運び
 
老廃物などを細胞外に運ぶなどした後
 
血液と共に心臓に戻り体内を循環しています。
 
このように
 
生体内の内部環境を一定の状態に保つシステムを
 
ホメオスタシスと呼びます。
 
以上を簡単に説明すると
 
体温や外気温・室内温度や湿度など
 
環境の変化が起きた場合に
 
生命維持のために
 
体内の環境を一定にしてくれる働きです。
 
 
外や室内が暑くなると汗をかき
 
 体温を調節してくれる
 
 
激しい運動をして酸欠になると
 
 呼吸を早くして酸素を多く取り込む
 
 
食事が取れず飢餓状態になると
 
 基礎代謝を抑え身体を守る
 
 
など。
 
 
というように自動的に
 
身体をコントロールしてくれるのです。
 
 
 
このホメオスタシスは
 
強いストレスを受け続けた場合などに
 
機能が低下してしまいます。
 
そうなると
 
自律神経が失調し心身のバランスを
 
崩してしまいます。
 
 
常日頃から
 
・心身の健康を保つ
 
・自律神経のバランスを整える
 
ことは重要です。
 
 
むくみを排出・予防するためにも
 
身体のメンテナンスは大切です。
 
 
*むくみを改善したい
 
*自律神経のバランスを整えたい
 
*ホルモンバランスを整えたい
 
そんな思いをサポートします。
 
 
 
お気軽にご相談ください。
 
 鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm
 
 
 
 
 

 

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