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「寝違え」にはこのツボ・少海

投稿日:2018/12/29

12月に入って、ひどい「寝違え」になってしまいました。

もともと喘息持ちで、肩こりもあり、呼吸に関わる「首」が弱かった私。

寒い日で、疲れも溜まっていたのか、寝返りせず、朝まで固まった状態で寝ていて、起きてから、うつむいて作業していて、思わずグキッといってしまいました。

当日は友人の結婚式で、出かける必要があり、発症した首ではなく、患部から遠い部位に、脈から導きだす「はり」をし、首周りはごく軽めのはりにとどめました。元気に参加はできましたが、帰ってからは寝込んでしまいました。しっかり休息しながらストレッチを行いつつ、発症4日目に腕のだるい部分にお灸をしたところ、劇的に首の動きが良くなり、回復のきっかけとなりました。お灸は一度も、患部の首にすえることはなく、腕や肩、脚にすえたのみでした。このように、経絡にお灸をすえることで、身体の回復を早めてくれるのがお灸です。このお灸の良さを多くの方に知っていただきたいと思います。

【寝違えのツボ・少海】

肘の内側。シワのあるラインを内側にたどっていくと行きつく骨の手前。シワの終わりの押さえて痛いところ。お灸をすえてみましょう。

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