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しんきゅうselection福岡美容鍼6選 2017年

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今日みたいに寒い日の一杯は・・・

投稿日:2017/12/26

12月になり今年も残すところあと少しですね。
年末はお仕事も忙しくなり飲み会なども続き、
心も体も疲れやすくなります(>_<)

そんな時にオススメしたいのが

≪チャイティー≫

チャイティーはインド式のスパイス、砂糖、牛乳を加え
甘く煮出した紅茶のことです。

入っているスパイスは好みなどで違ってきますが、
主に使われているスパイスは、
◆ショウガ…胃の働きを良くしてくれる。血行促進、新陳代謝UP
      咳、めまい、冷えなどに良い。

◆シナモン…毛細血管の修復、腹痛、下痢、嘔吐に良い。
◆カルダモン…疲労回復、整腸作用
◆クローブ…抗菌、口臭、歯痛、歯肉炎、血行促進
◆コリアンダー…健胃、解毒、睡眠作用
◆アニス…腹痛、咳、喘息、血行障害
◆クミン…食欲増進、下痢、腹痛、解毒

これだけ見ても体にいい感じがしますよね?

チャイは紅茶で作られるのでカフェインが含まれています。
不整脈や動悸、睡眠障害を起こすこともありますので
過剰な摂取は控えてくださいね!!

カフェインや糖質を気にされる方は、
砂糖ではなく蜂蜜やメイプルシュガー・ほうじ茶や豆乳に変えてみるのも♪

自分に合うチャイティーで
心も体も癒されてくださいね(*’▽’) 

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