鍼灸・美容鍼灸なら京都府京都市左京区下鴨西本町の鍼灸院|めぐみはり・きゅう整骨院

  • クーポン発行店舗
  • 注目
  • おしゃれな個室で、鍼灸施術☆

投稿コラム

一覧に戻る

ヒートショックに気を付けて!

投稿日:2018/02/14

昨日、スーパー銭湯に行くとお年寄りの方が倒れて湯船に転倒されたので抱え上げて助けました。

幸い、意識もあり無事だったので良かったです。

寒い時期、ヒートショックが増えてきます。

ところでヒートショックてご存知でしょうか??

ヒートショックとは、

室温の変化によって、血圧が急激に上昇したり下降したり脈拍が早くなったりする状態のことをいいます。

<span style="text-align: left; color: #000000; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN',Meiryo,Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 18pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; word-spacing: 0px; display: inline !important; white-space: normal; orphans: 2; float: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent;">

室温の変化にさらされた人間の体は、体温を一定に保つために血管が急激に収縮し血圧の変動や脈拍の変動を起こします。

<span style="text-align: left; color: #000000; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN',Meiryo,Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 18pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; word-spacing: 0px; display: inline !important; white-space: normal; orphans: 2; float: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent;">

心臓にももちろん思った以上の負担がかかっているのです。
ヒートショックは心筋梗塞や脳血管障害などにつながりかねない危険な状態です。

温暖さには、くれぐれも気を付けてください。

疲れが溜まらないようにしましょう!!
ヒートショックのツボがあります。

・三陰交

・湧泉

などがあります。刺激してみてください。

あとは、普段から運動して体力をつけましょう!

日々、努力し続けていく事で将来動ける体になります。

いくつになっても運動・トレーニングしていれば筋肉や柔軟性は高まります。今から頑張りましょう(^^)/

 

めぐみはり・きゅう整骨院の投稿コラム一覧に戻る

はじめてご利用の方は、まずは...

無料 無料

鍼灸院の院長先生へ

しんきゅうコンパスは国内最大級の
鍼灸院口コミサイトです。

無料掲載

鍼灸師を目指す人のための資格・学校情報

鍼灸用語辞典