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乾燥肌を引き起こす原因!!

投稿日:2018/03/19

お肌の乾燥が気になりだすと、

一生懸命スキンケアをされる方も多いと思います。


しかし、持続してお肌の潤いを保ちたいと考えた時、

食生活の改善も大切です。




あなたは乾燥肌を引き起こす食生活を送っていませんか?

一緒にチェックしてみましょう。



◇乾燥肌を引き起こす5つの食習慣



極端なダイエットを行っている、あるいは頻繁に行う



栄養バランスに偏りがある



コンビニ弁当などの加工食品をよく食べる



冷めたい飲み物や食べ物が大好き



アルコールを頻繁に飲む



ひとつでも当てはまっている方は乾燥肌予備軍

またはすでに乾燥肌の兆候が出ている可能性が高いです。


食生活をぜひ見直してみてくださいね!!

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