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スマホと目の関係

投稿日:2017/07/26

SHUNTA PLUS 小林です。

夏の暑い時期いかがお過ごしでしょうか?

 

最近このような症状でお悩みでないでしょうか?

・目がショボショボする

・目が疲れやすい

・見えにくい時がある

上記のような症状の方はスマホが原因かもしれません!

 

スマホをしすぎるとどうなるのか?

 

目を動かす際に使う筋肉が一定時間固定されてしまいます。

車などで長時間移動の際にパーキングなどで降りる際にカラダが固まっていると感じた方は多いのではないでしょうか?

目も同じなんです。

スマホなどに熱中をしてしまい、目を動かす筋肉が行って時間固定されることにより筋肉も固まってしまいます!

眼精疲労の原因になります。また目の筋肉は首の頭との境目の筋肉とも繋がっているので肩こりなどの原因にもなります。

 

ではどうすれば改善されるんでしょうか?

 

目の周りには多くのツボなどがあります。

そこを刺激することにより眼精疲労などは回復します。

鍼などで刺激をすると尚、効果が増大します。

また目尻のシワの改善にもつながりますので、一度ご相談ください。

 

 

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