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【アトピー性皮膚炎】皮膚トラブルを引き起こす原因①

投稿日:2018/07/07

アトピーに限らす皮膚トラブルを引き起こす原因の一つに食生活の乱れがあります。

 

皮膚疾患でお悩みの方は、大体が腸内環境が乱れています。そして「甘いものが大好き」という方が多いです。

 

 

東洋医学では「味」を「「酸」「苦」「甘」「辛」「鹹」と5つに分類します。

 

 

消化器機能を主る臓腑は「脾」です。その「脾」と関連する味は「甘」。適度な「甘味」は「脾」を補うのですが、過剰に取りすぎると逆に傷つけます。※その他にも脂っこいものや辛いもの、お酒の飲みすぎも影響します。

 

 

「脾」は「気・血」を作り出す重要な臓腑です。脾が弱ると体表を巡り病邪から体を守っている「衛気」も造られなくなります。現代風に解釈すると「皮膚のバリアー機能」が弱まり、外からの刺激を受けやすくなってしまいます。

 

 

 

ちなみに腸内環境を整えるのに整腸剤やヨーグルトを食べてビフィズス菌をと考えている人もいますが、さらに効果的にするために、ワカメも食べてみてください。

 

 

 

ワカメなどの海藻はビフィズス菌のエサになり、腸内でのビフィズスの占有率が増えるとヒトでの実験で確認されています。

 

 

 

食生活の見直しは「美肌」への第一歩!

 

 

 

思い当たる人は気を付けてくださいね。

 

 

 

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あなたのお体のお悩みを聞かせください。一緒に解決していきましょう。

 

 

 

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