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日常生活で肌荒れ対策④【血行】

投稿日:2017/07/30

いつもご覧頂きありがとうございます。

千葉県船橋市のJR総武線「津田沼駅」北口

徒歩3分にある、鍼灸整体院 ハリハダラボの高橋です^^

 

日常生活で肌荒れ対策

「第4弾」となります^^

 

本日は【血行】についてお話ししたいと思います。

 

!!!日常生活で肌荒れ対策!!!

【血行】

血行不良はお肌の新陳代謝(ターンオーバー)を阻害する

要因でもあります!!

原因は「運動不足」にあります。

みなさんは普段から身体を動かす習慣はありますか?

初めは少ない時間でいいので

身体を動かす習慣をつけることをおススメ致します。

 

又 首、肩、ふくらはぎのマッサージも血行促進につながるので

ぜひお試しください!

 

本日もお読み頂きありがとうございました^^

 

 

 

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