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☆オータムショック!!?☆

投稿日:2018/09/21

こんにちは。はり灸治療院クオーレの吉井です。

夏の疲れ‥‥出ていませんか?

頭がボーっとする、めまい、立ちくらみ、食欲がなくなる、胃がもたれる、ドッと疲れがでる、体がだるい、朝すっきり起きられない‥‥

こんな症状がある場合は、夏の疲れがでている可能性があると思います。

涼しくなり夏の疲れの症状がでてくることをオータムショックといいます。

原因としては、冷房によって室内と外気との温度差に体かついていけずに、自律神経か乱れ、体の不調をきたしてしまう事が考えられます。それから夏場は「暑いから」「食欲がないから」という理由で、食事を抜いたり簡単なもので済ませがちです。また冷たい物の取りすぎで胃の働きが弱くなり、食欲不振を引き起こし、その結果栄養不足となり、体調不良に陥ってしまう事が考えられます。

原因はこればかりではありませんが、このような症状でお悩みでしたら、お気軽にご相談ください(*^^*)

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