鍼灸・美容鍼灸なら鹿児島県鹿児島市喜入町の鍼灸院|百雅楽はり・きゅうマッサージ治療院

  • 注目
  • 美容効果を高めるために、お体の不調も同時に解決!

投稿コラム

一覧に戻る

たるみ!タルミ!たるみ!たるみ注意報発令中!!の巻 その3

投稿日:2017/06/11

 こんにちは !(^^)!

鹿児島、鹿児島市、谷山、喜入町の

肌質改善、くすみ、たるみ、くま、しわ、むくみ、毛穴、ほうれい線、  

美容はり💛 美容鍼💛

百雅楽(ゆがらく)はりきゅうマッサージ治療院の 南でっす !(^^)!

 

みなさん 

今回は

 たるみ!タルミ!たるみ!たるみ注意報発令中!!の巻 

                  その3でっすよぉー。

                         今回は対策について

 

 

前回は

まじ、やべぇ

私もやってる!

このままじゃやべぇ The TARUMIたるみについてを主に

たるみ改善したーーーい!

 あなた様へ

おおくりしました。

 

今回は

対策としてのお話

みなさん

真っ先に

表情筋マッサージをイメージされる方も多いと思いまっす

結構、

テレビや美容雑誌、女性誌などで紹介されてますよねん

 

効果はあるのですが・・・

 

たるんだこのっつ!!

ついつい、が入いっちゃう方多いのでは???

 

ここde注意!

 

ただでさえ、

うっす―――いお顔の筋肉

 

さらにさらに

リンパ管、リンパマッサージを

セルフケアされてらっしゃる方

 

リンパって

すごく浅い所にあるんで

強くリンパマッサージしちゃうと

 

かえって、組織をメチャクチャにしてしまい

かえって、たるみをつくっちゃいます

 

あと、

毛細血管も同様、

結構もろいものなのです

よかれとおもって

引き上げようと思って

 

ついつい、強すぎてしまい、

また

その強さに気付かずに・・・

 

かえって、

たるみのもとを

 

せっせとせっせと

セルフケアのつもりが

セルフメイキングってことに・・・ 

 

弱ーーーい、力でおこなってくださいねん

 

あと、

これからだんだんと暑くなってくるので

エアコンの季節

乾燥にも注意

 

角質層の水分が、

カラッカラッになり

 

真皮層の水分が、

蒸発しやすくなって

ダメージが大きくなることでも

 

タルミの素となりまするのでご注意を!

乾燥対策も十分にね!

 

対策をまとめると

◎夜更かしせず、お肌のために十分な睡眠を!!

◎お肌をカラカラにしないよう保湿第一

◎やさしい力での表情筋マッサージ

◎紫外線対策

 とくに

 A波のこわさを知ったらしっかりとやらないとね

 

◎長時間の同じ姿勢は厳禁、とくに猫背に注意

◎ビタミンC, たんぱく質を十分にとりお肌に栄養を!!

◎パソコン、スマホのガン見は厳禁!

 まばたきや表情の筋肉を動かしましょうね

 

次回も

おたのしみにねっ !(^^)!

 

肌質改善の美容鍼💛

百雅楽(ゆがらく)はりきゅうマッサージ治療院

099-345-1615

 

百雅楽はり・きゅうマッサージ治療院の投稿コラム一覧に戻る

はじめてご利用の方は、まずは...

無料 無料

鍼灸院の院長先生へ

しんきゅうコンパスは国内最大級の
鍼灸院口コミサイトです。

無料掲載

鍼灸師を目指す人のための資格・学校情報

鍼灸用語辞典