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生理前の頭痛

投稿日:2018/06/21

頭痛や腰痛、腹痛、吐き気、イライラなど、人によって症状は様々ですが、生理前に起こる不調のことを月経前症候群(PMS)といいます。

 

今回は、生理前の頭痛の原因についてご紹介します。

 

PMSの頭痛に関係しているのは、「エストロゲン」という女性ホルモンです。

生理前になると、エストロゲンの分泌が減少します。

すると、それに合わせて「セロトニン」というホルモンの分泌も減少します。

セロトニンの働きは血管の収縮ですが、分泌量が減ってしまうため血管が拡張します。

血管が拡張したことによって、ズキン、ズキン、とした頭痛が起こります(>_<)

 

 

また、排卵日にもエストロゲン、セロトニンが減少するので、排卵日前後にも同じように頭痛が起こることもあります。

 

女性ホルモンの変動が急激だとこういった不調が起こりやすいので、セルフケアしておくと不調が減り、快適に過ごせます(*^^*)

 

オススメのツボは「三陰交(さんいんこう)」です!

お灸や足湯がオススメです♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪

箱嶌医針堂

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