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自律神経の乱れには?

投稿日:2017/01/28

こんばんは。

健美鍼灸整体salon energyの院長の伊藤達也です。

 

とっても久しぶりな更新になりました。

最近、患者さんで自律神経の乱れでいらっしゃる方が増えてきていますので、

注意喚起も含めコラムをアップしますね!!

 

 

最近増えてきた自律神経の乱れ

・睡眠の質の低下

・手足の冷え

・胃腸の不調

 

どれも自律神経の乱れと関係していると思われます。

自分の周りに大きなストレスがなかったり思い当たる原因が

ない場合が多いのですが、

 

 

ある方は

・身体の歪み(しかもかなり大きく)

また

ある方は

・寒暖差の激しい気温のせい

だと判明した方がいました。

 

 

詳しく説明すると

ストレスには4つに分類され

・精神的なストレス

・構造的なストレス(身体の歪みなど)

・化学的なストレス(排気ガスや薬など体に入るもの)

・温度、湿度のストレス(気温や湿度が高すぎても低すぎてもストレスになる)

 

があります。

 

このような場合気持ち的な面だけを改善させたからといって

体の状態が良くなることはほとんどありません。

 

整体などで身体の歪みを整えていったり、

体を温めていくことで、

気温差の激しい中でも過ごせるようにしたりすることで

自律神経が乱れてしまうことを回避することが出来ます。

 

なにが原因なのかわからず不安になるぐらいなら

ご相談ください。

 

しっかりとお話をお聞きしてから原因分析をして

必ずお体の状態が改善される方向に導いていきますので、

宜しくお願い致します。

 

では、また更新しますね!!

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