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胃腸の働きを整えてたるみ予防しましょう!!

投稿日:2016/06/18

みなさんこんばんは、健美鍼灸整体salon energyの伊藤達也です。

今日は暖かというより暑かったですね・・・。

冷房が心地よかったですが、窓開けたらとっても暑い風が入ってきました・・・。

 

 

 

さて今日のテーマは

「胃腸の働きを整えてたるみ予防をしましょう!!」

です。

 

 

顔の大部分を占める頬の筋肉が垂れてくると、

首のたるみなどで二重あごになりやすくなります。

 

 

 

 

 

さらに毛穴も広がりお肌の張りを感じなくなってしまいます。

 

 

痩せている人よりは太っている方のほうが

たるみが発生しやすくなるので、

意識的に表情筋を動かすこと、マッサージなどで

血行を良くすることで、たるみやほうれい線の予防につながっていきます。

 

 

 

たるみ自体は胃腸で吸収した栄養が顔まで行き届かず

顔の筋肉が栄養失調になって支えきれずに皮膚が下がりやすくなっておこります。

 

 

ほうれい線はしわではなく、たるみというのは以前にお伝えしましたが、

化粧品などで改善を試みようとしても胃腸の調子が悪い

時間の経過とともに戻りやすくなってしまいます。

 

 

お腹を温めたり、冷たいものを避けたりすること

お腹の調子を整えやすくしていきましょう!!

足湯でもお腹がジワーっと温まりますので、この時期でもやってみてくださいね!!

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

energy

伊藤達也

 

 

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