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肩こりの原因は筋膜のシワ??

投稿日:2016/02/29

最近、医学会でも大注目されている肩こりの元凶は筋膜のシワだそうです。

筋膜とは筋肉を包んでいる膜のこと。

この筋膜にシワができることで肩こりになるということです。

筋肉のコリが肩こりの原因ですが、この筋膜のシワを伸ばさない限り、また肩こりがぶり返すんだそうです。

つまり筋膜のシワこそが、肩こりの元凶!!ということです。

筋膜のシワを無くすには筋膜を伸ばすこと。

最近では筋膜ストレッチが話題に。

ただ筋肉をほぐすだけでなく、筋膜のシワをしっかり伸ばしてあげることで肩こりを根本から改善できるようです。

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