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差し入れをいただきました♪

投稿日:2017/10/31

こんにちは!

東葉高速線村上駅から徒歩10秒!セドナ整骨院・鍼灸院の金子です。

 

 

患者さんから差し入れをいただきました!!

 

 

袋いっぱいのキウイ・・・

かと思ったらリンゴも(^^)

 

 

なぜ大量のキウイの中にリンゴ?

 

と思ったらリンゴから出る

エチレンガスがキウイの成熟を

加速させるとのこと。

 

 

ご配慮をしていただいたお蔭様で

とっても美味しいキウイでした♪

 

 

 

リンゴと言えば

 

 

朝食替わりに

朝はリンゴ酢ドリンク1杯だけ

という生活をしている時期がありました。

 

 

とてもお腹が減りそうですが、

これが意外と減らないんです!

 

 

実はお腹の減りって血糖値

関係があります。

 

 

例えば食パン+甘い塗り物

という組み合わせの場合

 

どちらも血糖値をガツンと

上げる組み合わせです。

 

 

急に上がった血糖値は

身体の反応ですぐに

下げようとします。

 

 

するとしっかり食べたのに

血糖値が下がったことで

空腹感が出てきてしまうのです。

 

 

身体って不思議ですよね!

 

 

この関係で空腹時の甘いおやつは

血糖値を急激上げ下げさせるので

時間差でお腹がすごい空いてきます!

 

 

 

食べるもの

食べるタイミング

食べる組み合わせ

 

これらを気を付けて

身体への負担を減らしていきましょう!

 

 

 

____________________________

3院合計15万件以上の施術実績

自律神経の働きと東洋医学に着目した独自の治療メソッド

症状改善の先にある喜びを一緒に手にしましょう!

セドナ整骨院・鍼灸院 八千代村上院

TEL:047-487-8867

HP:http://www.my-sedona.net/

 

 

 

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