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頭痛改善の簡単ツボ押し!

投稿日:2018/09/09

台風の後、雨が続いています。

雨が降ると頭痛や膝痛がひどくなるので苦手な方もいらっしゃいます。

これは天気痛や気象病などと呼ばれています。

台風により気圧が低くなると血管やリンパ管が膨張し血流が悪くなります。

また、耳の奥の内耳をいうところには気圧センサー細胞があり気圧の変化により気圧センサー細胞が反応しバランスが崩れやすくなります。

内耳は三半規管ともいわれ体の傾きやバランスに関係しているところです。

飛行機に乗った時、気圧の変化を感じてつらい人もいれば全く平気な人もいるように内耳の感度は人によってかなり違います。

敏感な人は気圧のちょっとした変化も感じ取ってしまいます。

 

臨床上、小さい時に乗り物酔いをしていた方は内耳の感度が敏感な方が多いと感じています。

また、鼻と耳は耳管は繋がっているので、花粉症の症状が出ているときや風邪をひいているときなど敏感になりやすいようです。

 

 

頭痛改善でご自宅で簡単にできるツボ押しとしては

①印堂(いんどう) 眉毛と眉毛の間

②攅竹(さんちく) 目頭と鼻の付け根にあるくぼみ

③百会(ひゃくえ) 頭のてっぺん

があります。

 

一つのツボをゆっくり 1・2・3 と痛くない程度の力で押してみてください。

どのツボも頭痛と鼻づまりの解消に有効なツボです。

 

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