鍼灸・美容鍼灸なら東京都江東区扇橋の鍼灸院|突発性難聴専門 さいとう難聴鍼灸院

  • クーポン発行店舗
  • 注目
  • 神尾記念や一掌堂でも聴力が回復しない突難限定

投稿コラム

一覧に戻る

【一晩通して、ぐっすり眠りたいあなたへ】

投稿日:2016/09/13

おはようございます。


斉藤鍼灸院です。

 

今日の江東区は雨が土砂降りです。

 

少し涼しくなってきたところでしたが、この雨で湿度がむんむん。

 

蒸し暑いです。

 


さて、
当院には、耳の不調を訴える方が多く来院されますが、

同時に耳鳴りのせいで眠れない、と訴える方も多いです。

耳鳴りが治まってくれば、気持ちも落ち着き、

自然と眠れるようになります。

厄介なのが、特に原因のない不眠の方です。

睡眠薬を飲んでも眠れない。

病院にいっても異常なしといわれてしまう。

どんな整体やカイロなどの治療院に行っても、結局不眠のまま。

そんなあなたへ。

睡眠薬の飲みすぎは身体の負担が大きいので、なるべくなら減らすほうがいいのは当然。

では、どうするか。

東洋医学では、不眠の原因を「熱」だと考えます。

火が上に昇るように、熱は上半身に上る性質があります。




のぼせ体質の舌

 

熱が頭に昇ると神経が興奮し、なかなか眠ることができなくなります。

そこで、頭の熱をとるには、

まずは足を温める事。

足を温めると、結果的に頭が冷えます。

つぎは、

しその葉を食べること。

しその葉には、解毒作用のほかに、頭ののぼせを抑える効果があります。

日常的に食べるとよいです。

それでもだめならお灸をしましょう。

写真赤丸部分のツボ「失眠(しつみん)」にお灸をすえます。

熱さを感じにくいので、せんねん灸の場合は高温のものにしましょう(やけど注意)。

毎日このツボにお灸をすえることで気持ちが落ち着き、次第に眠れるようになります。

是非お試しを。

 

突発性難聴専門 さいとう難聴鍼灸院の投稿コラム一覧に戻る

はじめてご利用の方は、まずは...

無料 無料

鍼灸院の院長先生へ

しんきゅうコンパスは国内最大級の
鍼灸院口コミサイトです。

無料掲載

鍼灸用語辞典



{lang: "ja"}