鍼灸・美容鍼灸なら東京都渋谷区桜丘町の鍼灸院|ふくもと治療院

しんきゅうselection東京不妊治療13選 2018年

しんきゅうコンパスSelection
東京の不妊鍼灸サロン13選
に選ばれました!
詳しくはこちら
  • 注目
  • ◆渋谷駅徒歩5分姿勢・歪み治療専門の鍼灸整体院◆

投稿コラム

一覧に戻る

【内熱×鍼灸治療】花粉症の原因でもある内熱の2つの改善策!!

投稿日:2018/03/06

花粉症の季節になってきましたね。

 

花粉症の原因でもある「内熱とは何か?」についてで書きましたが。

 

今回は内熱についての改善策についてです!!!

 

内熱の改善策で大切なことは2つあります。

 

「発散」「溜めない」ことです。

 

①体内の熱を発散させる!


②体内に余分なを溜め込まない!

①【体内の熱を発散させる】
・適度な運動が大切です。汗をじわ~とかくような運動です。疲れてしんどくならない程度。


②【体内に余分な熱を溜め込まない】
・リラックスをする。
・スマホを長時間見ない。
・夜、早く寝る。

以上のことをできる範囲内でやってみて下さい。

 

渋谷にある鍼灸整体治療院

 ふくもと治療院

東京・渋谷駅徒歩5分鍼灸整体専門の治療院

東京都渋谷区桜丘町31-8渋谷ビレッジ南平台3F 

0364161819

受付時間10時〜20時

休診日  日曜・月曜・祝日

http://fukumoto-physio-tokyo.com/

ふくもと治療院の投稿コラム一覧に戻る

はじめてご利用の方は、まずは...

無料 無料

鍼灸院の院長先生へ

しんきゅうコンパスは国内最大級の
鍼灸院口コミサイトです。

無料掲載

鍼灸師を目指す人のための資格・学校情報

鍼灸用語辞典