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質の良い睡眠のために 4

投稿日:2017/11/08

大阪で秘伝の「子授けのお灸」と「漢方薬」を施すことで、

卵子の質を良くし、子宮環境を整える不妊専門鍼灸院。

三ツ川レディース鍼灸院の院長三ツ川です。

 

冬に足が冷えて眠れないという方がいらっしゃいます。

 

眠るためには、内臓などの深部体温が下がる必要があります。

そのためには、手足から熱を放出しないといけません。

 

手足が冷たいのは、体温が下がったからではなく、

熱を逃がしたいのに逃がせない状態とも言えます。

 

ですので、寝つきが悪いときは、

手足を温めるといいでしょう。

 

湯たんぽや足湯など、

自然に熱が冷めていくようなものが良く。

 

電気あんかや電気敷毛布など、

ずっと体温より温かいものを身体に当て続けるのは避けましょう。

身体が本来持っている熱を作るという機能が損なわれますので。

 

質の良い睡眠は卵子の質を上げてくれます。

 

質の良い睡眠をとることで、

 

分泌される女性ホルモンにより以下のような効果が期待されます。

・卵子の質を良くする。

・排卵を促す。

・卵胞を成熟させる。

・精子が子宮の中に入りやすいように頸官粘液の分泌を促す。

・子宮内膜を厚くして受精卵が着床しやすくする。

・妊娠後の子宮内膜を整え流・早産を防ぐ。

 

三ツ川レディース鍼灸院

大阪府大東市住道1-2-25

JR学研都市線「住道駅」より東へ3分

072-872-5678

http://www.mitsukawa.net/

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