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リンパ液の巡りは ○時間?

投稿日:2018/04/26

 

血液は心臓から出て体を1周して

また戻ってくるのに約40秒位かかります

それと比較し

リンパ液が体を1周巡るには12時間から24時間といわれます

体を巡るリンパ液の循環はとってもゆっくりなのです

 

リンパ液の主な働きは、

. 老廃物を排泄

静脈では回収しきれない老廃物を回収する

. 免疫機能

細菌などを退治し、体を病気から守る働きがあります

 

リンパ液の流れをスムーズにしてあげる(ポンプの代わり)ことで

老廃物を体外に排出されやすくなり、健康維持につながる、

といわれています

 

ではどのようにしてリンパ液の流れをよくするのでしょうか

リンパマッサージ・運動・水泳など・・・思いつきますよね

 

実は【鍼やお灸やマッサージ】リンパ液に関わる治療法の1つです

 

鍼灸には自律神経のバランスを整える効果が期待されています

その自律神経によって影響を受けるのが、平滑筋です

実はリンパ液は消化器・血管壁・内臓などを働かせる臓器にも存在します

それらを動かすのが平滑筋ですから

平滑筋を正常に機能させることが大切なのです

 

『 鍼灸やマッサージをしていると、なぜか健康!』と言うのは

体の内側に働きかけ、自律神経を整えるからといえます

鍼灸やマッサージによる治療は食養生に似ています

毎日の積み重ねが大切なのです

健康維持に鍼灸やマッサージを是非お試しください

 

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院:鍼灸師 秋谷明日香

 

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