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むくみ改善のカギ「水分代謝」を促すには?

投稿日:2017/04/14

あなたのこころとからだに寄り添う
鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)

今日は女性の悩みのタネでもある「むくみ」について。

からだの外に排泄されるべき余分な水分が
細胞内にたまるのが「むくみ」です。



東洋医学ではむくみを『水腫』と呼んでいます。

からだが「風」の邪に侵され、水分をめぐらせる機能が弱まると
上半身にむくみが現れる傾向があります。

このタイプの場合は、
肺のはたらきを助け、発汗を促す施術をしていきます。


腎は、水分代謝をつかさどっている臓器です。
腎が弱ることで水分代謝が悪化し、むくみやすくなります。

むくみの施術には、お灸も大活躍(*^^*)


上記以外に、
循環器や内臓の疾患によるものや、
ホルモンの関係で、むくむこともあります。

・疲れやすい
・身体がだるい
・動悸がする

などの症状を伴うむくみが何日も続く場合は、
必ず専門医を受診してくださいね!

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