鍼灸・美容鍼灸なら東京都中央区銀座の鍼灸院|天使のたまご銀座本院

  • 母になる!を支えるマタニティケアの新領域

投稿コラム

一覧に戻る

【妊娠】冷え対策 食べ物編

投稿日:2018/09/27

前回に引き続き本日も冷え対策のお話しです(^^♪
本日は食べ物編です!

体を温めるためには、たんぱく質が必要です。
たんぱく質が不足すると体だけではなく、体の内側も冷やしてしまいます。

たんぱく質を含む食品はたくさんありますが、
高たんぱく低カロリーの食材だと体や内臓を温めるだけではなく、
筋肉を作るのにも欠かせません!

また、根菜、生姜、発酵食品などは、体を温める効果があります^^

毎日の食事に、積極的にバランスよく取り入れたいですね(^^)/

これからの寒い時期にぴったりな鍋料理はいかがでしょうか(。-ω-)
身体の内側から温めて、予防できるマイナートラブルを減らしていきましょう!!

 

 

 

 

(5/7~LINE@友達追加で会計時に¥300OFFキャンペーンを全院で開催中です♡)

 

母になる!を支えるマタニティケアの新領域
天使のたまご

 

ホームページ

オフィシャルFacebook

パソコンからのご予約

スマホからのご予約

 

【 銀座本院 】

東京都中央区銀座1-4-4 銀座105ビル5F
TEL 03-3563-1045
しんきゅうコンパス

【 自由が丘院 】

東京都目黒区自由が丘1-15-11 寺田ビル1F
しんきゅうコンパス

【 横浜元町院 】

神奈川県横浜市中区元町1-13 元町プラザ3F
しんきゅうコンパス

新宿杉山産婦人科院
東京都新宿区西新宿1-19 山手新宿ビル5F
しんきゅうコンパス

 【湘南鎌倉バースクリニック店

神奈川県鎌倉市山崎1090-5 湘南鎌倉バースクリニック1F
TEL 0467-48-2030
※アロマセラピーサロンですので、鍼灸施術には対応しておりません。

【 藤原亜季マタニティケアリストスクール 】
妊婦治療・マタニティケアのできる鍼灸師やセラピストの育成スクール

 

 マタニティ&ベビーのためのドクターズブランド

【 CALINESSE (キャリネス) 】
妊娠線予防に特化した保湿クリームなどを販売

天使のたまご銀座本院の投稿コラム一覧に戻る

はじめてご利用の方は、まずは...

無料 無料

鍼灸院の院長先生へ

しんきゅうコンパスは国内最大級の
鍼灸院口コミサイトです。

無料掲載

鍼灸師を目指す人のための資格・学校情報

鍼灸用語辞典