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骨盤内の血流改善に筋トレ!?

投稿日:2015/09/14

不妊でお悩みの方で『骨盤内の血流が悪い!』と思われる方は当院にも多くおられます。

では、 どうすればいいのでしょう?

解決方法の一つとして、鍼灸治療にプラスして

骨盤内を通っている筋肉をしっかり運動させる!

ことをお勧めしています。

具体的には代表的な 大腰筋 をしっかりエクササイズしていただきます。

この大腰筋をしっかり運動させることにより

⇒ 大腰筋が外からの新鮮な血液を必要とする

⇒ 骨盤内の血流が活発になる

⇒ 子宮・卵巣に新鮮な血液が届きやすくなるのです。

当院ではJHB療法という、シール鍼を使った非常に低刺激の鍼治療をおこなった後に、この大腰筋のエクササイズも行ってもらっています。

こちらは自宅でも、セルフケアとして狭い場所でも行えるのでお勧めしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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