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お盆休みは交通事故に注意!ロングドライブの腰痛対策

投稿日:2018/08/10


こんにちは、大阪・住之江の美容鍼・整体サロン「寺澤」の寺澤貴晴です😊

明日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか?
いえいえ関係なく仕事です❗
という方、本当にお疲れ様です🙇

お盆はレジャーや帰省などで、ロングドライブをされる方も多いと思います🚙
交通事故には本当にお気をつけくださいね💦

交通事故では、普段傷めないような場所もダメージを受けることが多く……
軽い痛みだからと放置すると、機能障害や2次的障害(肩こりや腰痛)へと発展することもあります。
そうならないためにも、早期のきちんとした治療と、症状が完治するまでの継続した治療をおすすめします。

寺澤では、医師の診断を受けながら当院へ来ていただくことも可能ですので、早めにご相談くださいね。



連休後は腰が痛いと当院に来られる方がよくいらっしゃいます💦
長時間の運転は腰・肩・首などに大きな負担となりますね💦
そんな時はツボを押して、痛みを和らげましょう✨

2~3回、1~2分ずつ刺激することで、腰痛が軽減します。
指でグッと押す他、ツマ楊枝の先で刺激するのも効果的ですよ✨

委中(いちゅう)
委中は膝裏にあるツボです。
膝裏のくぼんでいるところのちょうど真ん中部分にあります。
坐骨神経の通り道で、鍼灸の世界では「四総穴(しそうけつ)」と呼ばれ、さまざまな症状に直結する重要なツボなのですよ✨

腰腿点(ようたいてん)
腰腿点は手の甲にある二つのツボです。
手の甲の人さし指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目のそれぞれ中央あたりにあります。



また寺澤では、長時間の運転での腰痛を軽減するランバーサポートのクッションを取り扱っております✨
腰椎サポートの先駆け的なもので、背中に当てる事で骨盤や背骨の歪みを防いでくれるので、肩こりや腰痛の方でも安心です。

椅子用の厚みがあるタイプと、車用の薄いタイプがございます。
ドライブでの腰痛が気になる方は、お気軽にお申し付けくださいね。

私も先日、母の日のプレゼントとして家族で伊勢へ温泉旅行に行ったのですが、こちらを使っていたので快適ドライブができましたよ🎵

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