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冬に活発になる風邪ウイルス

投稿日:2019/02/20

 こんにちは。

2月も後半。

春ももうすぐですね。

今日は風邪に負けないお話を。

 

空気が乾燥している冬は

ウイルスが活発に活動する季節です。

今年は寒くなったり、温かくなったりと

寒暖差が激しいですが、元気に毎日を過ごすために

しっかりと風邪対策を行うことが大切です。

 

具体的にはお部屋の室温はだいたい22~26度。

湿度はだいたい60~70%に保つように心がけてみては。

 

風邪ウイルスは湿気に弱く、

湿度50%で約3%しか生きられないという

調査もあります。

 

加湿器を使ったり、洗濯物を部屋の中に

干すなどして湿度の調整をしましょう。

 

もちろん、毎日の手洗いとうがい、

睡眠と栄養補給もお忘れなく(^^♪

 

 

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奈良王寺美容鍼サロンまほろば

www.mahoroba-beauty.net/

☎0745-60-3472

 

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