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風邪と秋の花粉症 その見分け方

投稿日:2018/10/06

 10月に入って昼夜の気温差により、

くしゃみが何度も出たり、

鼻水がだらだらと溢れたり、、、

 

「あれ?風邪ひいたかな?」と

思っている方もおられるのではないでしょうか?

 

もしかしたら、その症状、

風邪ではなく「秋の花粉症」かもしれませんよ。

 

日本ではスギやヒノキのイメージが強いため、

「花粉症=春」という印象です。

ところが実は秋も要注意なのです。

 

秋はブタクサやヨモギといった雑草による花粉が存在します。

何かと症状が似ている風邪と花粉症は、

どのように見分けたらよいのでしょうか?

 

◎くしゃみ

何度も連続して出る→花粉症の疑いあり

たまに出る    →風邪の疑いあり

 

◎鼻水

さらっとして透明→花粉症の疑いあり

やや黄色くて粘り→風邪の疑いあり

 

◎目のかゆみ

かゆくなることもあり→花粉症の疑いあり

かゆみはほぼなし  →風邪の疑いあり

 

◎発熱

熱はほぼ出ない  →花粉症の疑いあり

熱が出ることもある→風邪の疑いあり

 

花粉症対策の基本は免疫力を正常にすることです。

正常な免疫力は腸内で作られます。

 

「秋の花粉で体がだるい」

「ティッシュが手放せなくて気が滅入る」という方は

腸内環境の改善を主体に食生活を心がけてください。

具体的には発酵食品、食物繊維などの和食がベストです。

 

美容・健康のお悩みなら

奈良王寺美容鍼サロンまほろば

www.mahoroba-beauty.net/

☎0745-60-3472

 

 

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