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『笑う門には福来る』の医学的なおはなし

投稿日:2019/01/18

皆さん、遅ればせながら・・・

新年あけましておめでとうございます!

さいたま市、北与野駅から徒歩2分の【はりきゅう治療院 伍行庵】です。

 

今年は仕事はじめから忙しく、今年の初コラムがこんな時期になってしまいました(;^_^A

 

新年1回目のコラムはめでたく、『笑う門には福来る』の医学的根拠について。

 

さて、皆さんは、どんな時に笑いますか?

 

当たり前ですが「楽しい時」ですよね。

実は逆もまた然り。

「笑う」ことがカラダを「楽」にしてくれるんです。

 

ヒトの脳は、顔から入ってくる刺激を特に鋭敏に感知する傾向にあります。

たとえ「つくり笑い」でも、顔の筋肉が脳へと送る信号は一緒。

笑顔が脳をリラックスさせ、ホルモンや自律神経系に働きかけ・・・

カラダ全体を穏やかな状態にしてくれます。

 

また「笑い」は免疫力も高めます。

体内にはがん細胞など「異常な細胞」を駆逐するナチュラルキラー(NK)細胞というものがありますが、このNK細胞、笑うことでその機能が高まることがわかっています。

つまり、今大流行中のインフルエンザにも、笑いは有効だということ。

 

最後に

笑顔は、まわりのヒトの自律神経もリラックス状態にします。

(私などは、笑顔を描いてるだけで癒されます^^)

笑うことは、自分もまわりのヒトも元気にする最高の良薬。

 

今年もいつでも、大変なときこそ「笑って」「元気に」いきましょう!

 

 

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