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「今年の漢字」ならぬ・・・「健康の漢字」を選びました!

投稿日:2018/12/14

皆さん、こんにちは。

さいたま市、北与野駅から徒歩2分の【はりきゅう治療院 伍行庵】です。

 

先日、「今年の漢字」が発表されましたが・・・

平成最後の年の漢字は【災】(-_-;)

確かに天災も人災も多く、現在進行形で、世界中が不穏な空気に包まれています。

 

少し気分を変えて

もし私が、皆さんの健康のための漢字を一つ選ぶとしたら・・・

 

【息(いき)】でしょうか。

この漢字、その成り立ちは「鼻(自)」と「心」。

つまり

深い呼吸がココロにも影響を与えるという意味です。

 

コレは医学的も立証されていて・・・

難しい話を端折って云えば、「呼吸は副交感神経を優位にする」ということ。

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsmbe1987/8/10/8_10_36/_pdf

 

論文によれば1分に6回の呼吸、つまり10秒をかけた呼吸を繰り返すと、副交感神経系はより優位に働くのだとか。

 

【息】という字は不思議な漢字で、

「増やす」意味を持つことも(息子・利息など)

「静める」意味を持つことも(休息・安息など)

 

そして、「今年の漢字」と併せれば『息災』となりますね^^)

 

今年も残り半月。

しっかりゆっくり深呼吸して・・・

来年は『無病息災』といきましょう!

 

当院は本年、30日(日)まで診療いたします。

 

 

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