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夏は「舌診」で、体調確認を

投稿日:2018/06/26

皆さん、こんにちは。

さいたま市、北与野駅から徒歩2分の【はりきゅう治療院 伍行庵】です。

このコラムでは、皆さんのセルフケアに役立つ情報をお届けしています。

 

さて、暑くなってきました(;'∀')

蒸し暑い日本の夏がそろそろ到来です。

 

この時期から、日々の生活に取り入れてほしいのが、『毎日の”舌”のセルフチェック』

 

東洋医学には【舌診】という診断法があります。

内視鏡など無い時代、内臓の状態を目視するために発展してきたこの方法。

 

この時期であれば特に、

舌の周辺にギザギザとした歯の痕がついているか? 

➡ 胃腸の代謝がおちて、ムクミがでやすくなっています。

 

舌の上の苔が多くなったり、汚れていないか?

➡ 体内の水分が淀んで、【痰】(「怪病多痰」という言葉があるくらい、【痰】は様々な不調の原因に)を生みだしはじめています。

 

などがチェックポイント。

 

どうしても冷たいものが多くなるこれから。

朝の歯磨きの時、同時に「舌」もチェックして、一日の行動計画を立てましょう!

 

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