kokokara鍼灸Pranaの施術例

2022.10.07

これまでの経過

昨年、ご両親とお子さんを残し、単身赴任で東京へ。
以降、寝つきが悪く、布団に入ってから２～３時間くらい寝付けないことが多い。
また、便秘もひどく、身体が重い感じ。

住環境および生活リズムの変化、単身生活での心身的変化による自律神経のアンバランス。
在宅勤務による運動不足。
食生活の乱れ。

・自律神経のバランスを取り戻すために鍼灸ケア＋脳のリラックスを促すアロマ（お好みの香りを使用）で頭部～背部ケア
・運動療法として、平日は３～６分のストレッチ。時間のある休日はウォーキングなどをおススメする。（お好みの場所などをリサーチし、お知らせする）
・飲酒の軽減：寝酒の時間や量の調整

・鍼灸ケア＋アロマケア
アロマはお好みの香りで基本希望部位　or　症状に合わせてケア部位をご提案

初回後より睡眠、便通の改善が見られた。
睡眠状態は良い状態を保っている。
仕事のストレスによる食の変化により便秘気味になる事もあるが、その時期に合わせて施術を行い、解消している。
現在も20～30日に１回　継続中。
心身のストレス状態により、Balance Facailをプラス。

・運動療法として、平日は３～６分のストレッチ。時間のある休日はウォーキングなどをおススメする。（お好みの場所などをリサーチし、お知らせする。次回施術時に意見交換や状態を伺う）
・生活リズムの変動を少なく。
・飲酒の軽減：寝酒の時間や量の調整。
をお伝えする。

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