春日鍼灸治療院の施術例

頸肩の凝り・腰全体のハリ感

2023-05-23

これまでの経過

テニスクラブの担当コーチが変わった。以前のコーチはそれほど難しくないボールで練習させてくれたが、今度のコーチは時々難しいボールを出す。またサーブを打つときのフォームを治されている。前よりも練習後の筋肉痛が強くなっているような気がする。ケガするのが怖い

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鍼灸院としての診断

オーバーユースによる筋疲労ではないかと思われる。

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治療方針

経穴は使用するが目標は筋肉。血流を促し、筋疲労の回復を目させし、練習がスムーズにできるようにする。

コンディショニングを目的として施術をおこなう。

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治療内容

頸肩の症状については、頸肩腕症候群の施術に用いるツボを使用し、必要に応じて必要な筋肉に施術をおこなう。

腰の症状に対しては腰痛の施術に用いるツボを使用し、これも必要に応じて必要な筋肉に対して施術をおこなう。

必要ならこれらに加えて両側腕、両側足の症状に対してツボまたは筋肉に施術をおこなう。

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施術回数・頻度・期間

施術頻度 月1回から2回
期間 2006年3月から現在に至る

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施術後のケア

練習前、練習後のストレッチ、必要なら対象の筋肉のアイシングをおこなう。
やり方については御指導させていただきました。

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