高円寺駅でおすすめの鍼灸院・美容鍼サロン
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整える習慣で毎日が変わる! 薬に頼らず身体を変える鍼灸サロン
西武新宿線「野方駅」徒歩1分 | 土日祝日営業 | 夜22時まで【整える習慣で、毎日が変わる】薬に頼らず、自律神経とメンタルをケアする鍼灸整体サロンHARMONIZE LAB(ハーモナイズ ラボ)🌿 もしかして、こんな「SOS」を身体から受け取っていませんか?• 「夜、ベッドに入っても考え事をしてしまい、なかなか眠りにつけない」• 「朝、目が覚めた瞬間から身体が重く、昨日の疲れが全く抜けていない」• 「日中、急に気持ちが落ち込んだり、仕事や勉強に集中できなくなる」• 「病院で検査をしても『異常なし』と言われるが、明らかに体調が悪い」• 「肩こりや頭痛がひどく、常に身体のどこかが緊張している気がする」• 「休日は何もする気が起きず、ただ横になって過ごしてしまう」現代のめまぐるしい生活の中で、私たちは常にプレッシャーやストレスに晒されています。真面目で頑張り屋な人ほど、身体が発している小さな「SOS」に蓋をして、無理を重ねてしまいがちです。その結果、自律神経のバランスが崩れ、不眠や慢性的な疲労、メンタルの不調として表れてしまいます。「なんとかしなければ」と焦る気持ちばかりが先行し、気づけば心身ともにすり減ってしまう……。もし、あなたが今そんな状態にいるのなら。どうか、ご自身を責めないでください。そして、一人で抱え込まないでください。🌿 院長ストーリー:「私自身も、暗闇の中でもがいていました」はじめまして。HARMONIZE LAB 院長 川端祐汰です。実は、私自身もかつて、あなたと同じように「不眠や原因不明の体調不良」に深く悩み、苦しんでいた時期がありました。当時は、夜になっても眠気が訪れず、時計の針が進む音だけが響く部屋で「明日も早いのに、どうして眠れないんだ」と焦る毎日。朝は鉛のように重い身体を引きずって起き上がり、日中は頭に靄(もや)がかかったようで全く集中できない。ちょっとしたことで落ち込み、そんな自分にまた嫌気がさすという悪循環に陥っていました。「このまま一生、この苦しみが続くのだろうか」そんな底知れぬ不安を抱えていたとき、藁にもすがる思いで出会ったのが**「鍼灸」**でした。初めて鍼(はり)を受けた日のことは、今でも鮮明に覚えています。施術が進むにつれて、強張っていた筋肉がふっと緩み、身体の奥底からじんわりと温かいものが広がっていく感覚がありました。それと同時に、まるで張り詰めていた心の糸がほどけるように、深くリラックスできたのです。その夜は、久しぶりに朝までぐっすりと眠ることができました。その時、私は大きな衝撃と感動を覚えました。「薬で無理やり症状を抑え込むのではなく、自分の身体に備わっている『良くなろうとする力』で整っていくんだ」この原体験が、私の人生を大きく変えました。自分自身が救われたこの素晴らしい技術と感動を、昔の私と同じように苦しんでいる方々に届けたい。その強い想いが、今の私をつくり、そしてこの『HARMONIZE LAB』を開院するきっかけとなったのです。🌿 なぜ「整える習慣」が必要なのか?当院のコンセプトは【整える習慣で、毎日が変わる。】です。痛い時、辛い時だけ施術を受ける「その場しのぎ」の対処療法では、根本的な解決にはなりません。特に、自律神経やメンタルの不調は、日々のストレスや生活習慣の積み重ねによって引き起こされます。だからこそ、私は「整える習慣」を大切にしています。歯磨きをして口内環境を保つように、定期的に心と身体をメンテナンスし、自律神経のリズムをリセットする。これは単なる「施術」という枠を超え、あなたの人生をより豊かに、前向きに変えるための大切な一歩だと確信しています。🌿 HARMONIZE LABが選ばれる4つの特徴当院では、あなたが無理なく「整える習慣」を身につけ、本来の笑顔を取り戻せるよう、独自のサポート体制を整えています。🪷 1. その日のあなたに寄り添う「オーダーメイド施術」人間の身体は、気候やストレス、睡眠の質によって毎日変化しています。だからこそ、当院には決まりきったマニュアル通りのコースはありません。ご来院時の丁寧なカウンセリングと、脈や身体の緊張状態のチェックをもとに、東洋医学に基づく「鍼灸」と、骨格・筋肉のバランスを整える「整体」を、その日のあなたに最適なバランスで組み合わせて施術します。🪷 2. 「自律神経・メンタル不調」に特化した専門アプローチ当院は、単なる肩こり・腰痛の治療院ではありません。不眠、慢性的なストレス、取れない疲労感、集中力低下といった「自律神経・メンタル不調」のケアに強い施術を行っています。交感神経(緊張・興奮)と副交感神経(リラックス・回復)のスイッチがうまく切り替わらなくなった状態を、鍼灸の微細な刺激によって優しく整え、深い睡眠とスッキリとした目覚めを取り戻すお手伝いをします。🪷 3. 業界でも珍しい「続けやすいサブスク(定額制)制度」「整える習慣」を確実につけていただくためには、継続が不可欠です。しかし、都度払いでは「今月は出費が多いから我慢しよう」と、通院が途切れてしまうことがよくあります。そこで当院では、お財布を気にせず施術に集中していただくため、月2回・月4回の定額制(サブスク)プランをご用意しました。フィットネスジムに通うような感覚で、定期的な身体のメンテナンスを生活の一部に組み込んでいただけます。🪷 4. 夢を追う背中を押す「学生さんも安心プラン」現代は、大人だけでなく学生さんも大きなストレスを抱える時代です。受験のプレッシャー、部活動での疲労、SNSによる人間関係の悩みなど、心身のバランスを崩す要因は少なくありません。学業、部活、進学に向けて頑張る学生さんを地域で支えたいという思いから、通いやすい専用の「学生プラン」もご用意しています。🌿 こんな方にこそ、来てほしい• 学生さん: 勉強や部活のパフォーマンスを上げたい、プレッシャーに負けない心身を作りたい方、体調が良く人生を歩みたい方。• 日々の健康メンテナンスを意識している方: 薬に頼らず、自然な形で体調を管理し、仕事やプライベートを充実させたいビジネスパーソンや主婦の方。• スポーツを頑張る方々: 試合前のコンディショニングや、日々の練習で蓄積した疲労のリカバリー、怪我の予防をしたい方。当院は、施術に集中しやすく、継続しやすい環境を徹底的に整えました。【通いやすさの3つのポイント】1. 野方駅から徒歩1分の好アクセス(雨の日でも通いやすいです)2. 土日・祝日も営業(平日は忙しい方でも安心です)3. 夜22時まで受付(お仕事帰り、部活帰り、塾の帰りにも立ち寄れます)🌿 よくあるご質問(FAQ)Q. 鍼(はり)は痛くないですか?A. 当院で使用する鍼は、髪の毛ほどの極めて細いものです。注射針のような痛みはなく、「トントン」と優しく触れられているような感覚や、ズーンと響くような心地よい刺激です。初めての方には刺激量を細かく確認しながら進めますので、ご安心ください。Q. どのくらいの頻度で通うのが良いですか?A. 最初は週1回〜10日に1回程度のペースで集中的に整え、状態が安定してきたら2週間に1回、1ヶ月に1回と間隔を空けていくのが理想です。当院のサブスク制度(月2回/月4回)は、この理想的な通院ペースに合わせて作られています。Q. 特に病気というわけではないですが、通ってもいいですか?A. もちろんです!「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「ただリラックスしたい」という理由で通われている方もたくさんいらっしゃいます。症状が重くなる前の「未病(みびょう)」の段階でケアをすることが、最高の予防になります。🌿 最後に……あなたへのお約束心と身体は繋がっています。身体が整えば、呼吸が深くなり、視界が明るくなり、不思議と前向きな考えが浮かんでくるようになります。「HARMONIZE LAB」という名前には、あなたの心と身体の調和(ハーモナイズ)を探求し続ける場所(ラボ)でありたい、という想いが込められています。私は施術者として、そしてかつて同じ痛みを経験した一人の人間として、あなたの「良くなりたい」「変わりたい」という気持ちに、真摯に寄り添い続けることをお約束します。「ここでなら、自分を変えられるかもしれない」そう少しでも感じていただけたなら、ぜひ一度、当院の扉を叩いてみてください。あなたの毎日が、心地よく、穏やかで、エネルギーに満ちたものになるように。野方駅徒歩1分のこの場所で、あなたのご来院を心よりお待ちしております。
高校生の娘の体調不良やメンタル不調でお世話になり始め、はや1年以上。いろんな薬や漢方、サプリも試しましたが、こちらでお世話になるようになってから、目に見えて回復してきました。身体の状態を丁寧に診察し、普段の生活や飲んでいる薬などしっかりとヒヤリングしてくださりました。毎回その時の状態に合わせて、治療をしてくださるので、いつもあー楽になったと、柔らく血色のいい顔色で帰ってきます。 今はサブスクを利用していて、小学生の息子もお世話になっています。場所見知り、人見知り、過緊張の息子も、自分から行きたがるので珍しいなと思いました。先生のお人柄のおかげだと思いますが、加えてお部屋の香りなども、リラクゼーション効果が高く、私自身も癒されて帰ってきます。 先生の幅広い知識のおかげで、栄養面や運動面からもアプローチしていただけるので、コスパもすばらしいと思っています。
続きを読む医師も通う信頼の技術!根本改善×再発予防に対応
【結果が証明する鍼灸・整骨のちから】1回の施術で違いがわかると話題どこへ行っても改善しなかった症状に的確なアプローチで根本改善を目指します急性・慢性を問わず一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で再発予防まで見据えたケアを実施「こんなに楽になるとは思わなかった」「もっと早く来ればよかった」そんな声が多く寄せられています国家資格者による確かな知識と技術整形外科や病院とも連携し安心・安全の体制であなたの健康をサポートします40年以上にわたって積み重ねてきた実績と信頼。累計1,350万人以上の施術経験があり、関東エリアでも有数の大規模整骨グループとして高い評価を得ています。アスリートや著名人からも信頼を受けており、技術セミナーも全国規模で実施中。治療のプロを育成する立場としても、その技術力と理論には定評があります。【杉並区・30〜40代女性に多いお悩み例】・高円寺在住の30代女性:ぎっくり腰で歩行困難に・杉並区在住の40代男性:デスクワークによる肩こりが慢性化・阿佐ヶ谷勤務の30代女性:子育て中の腰痛と腕のしびれ・中野区の40代女性:四十肩で腕が上がらず不安に・新高円寺周辺の30代男性:仕事中に発症したぎっくり腰で来院・高円寺駅近くの女性:肌荒れとたるみに悩み美容鍼を体験それぞれの症状やライフスタイルに合わせた施術で、症状緩和はもちろん、今後の予防にも力を入れています。【当院の方針とアプローチ】「治療」と「予防」を両立させることが私たちの方針です。筋肉・骨格・内臓・自律神経といった全身のバランスを見ながら、痛みの本質的な原因を探り、改善へと導きます。問診・検査にしっかりと時間をかけ、施術内容もオーダーメイド。患者様ごとに組み合わせを変え、整体・鍼灸・矯正など多角的にアプローチします。【専門症状(一部)】腰痛/肩こり/四十肩・五十肩/ぎっくり腰/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症/股関節痛/ストレートネック/首こり/背中の張り/しびれ/膝痛/足のむくみ/たるみ/エラはり/ニキビ/肌荒れ/顎関節症/顔のむくみ/自律神経失調症/不眠/疲労感【施術の流れとこだわり】初回はじっくりカウンセリングと検査を行い、その方に最適な組み合わせで施術を進めていきます。例:腰痛の場合骨盤や背骨の歪みを矯正→硬くなった筋肉の調整→必要に応じて鍼灸で深層へアプローチ→再発を防ぐストレッチやトレーニング指導まで実施美容鍼では、顔の筋肉やリンパの流れを整え、たるみや肌荒れの改善に働きかけます。また、施術はすべて完全予約制・個別対応。他の患者様と時間が重ならないよう配慮し、落ち着いた環境で集中して施術を受けていただけます。【患者さまの声】・施術後すぐに腰が楽になり、帰り道が軽快でした・肩が動かしやすくなり、仕事の効率も上がりました・美容鍼を受けて、肌のトーンが明るくなりました・先生が親身に話を聞いてくれるので安心できました・的確な説明と施術で信頼できました・ぎっくり腰が一度の施術でかなり改善されました・慢性的な肩こりが徐々に減ってきてうれしいです・キッズスペースがあって通いやすいです・アスリートのサポート経験があると聞いて安心感があります・施術後はぐっすり眠れるようになりました【来院エリア】杉並区(高円寺・阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪)中野区(中野・東中野・新中野)新宿区(新宿・高田馬場)世田谷区(下北沢・代田橋)武蔵野市(吉祥寺)練馬区、渋谷区、板橋区 など中央線・丸ノ内線沿線のアクセスが良好で、通勤・通学途中にも立ち寄りやすい立地です。【初めての方へ、安心してご相談ください】「初めて整骨院に行くのは不安」「鍼灸って痛いの?」そんな不安を抱える方も、ぜひ一度ご相談ください。国家資格者が対応し、痛みの少ない施術とわかりやすい説明を心がけています。無理な施術は一切行いませんので、リラックスしてご来院いただけます。
冷え性と肩こり、頭痛がつらくて通い始めました。家事で前かがみになることが多く、体がいつも重だるかったのですが、施術後は首肩がかなり楽になります。説明も丁寧で安心して通えています。
続きを読む高円寺・中野/頭痛・眼精疲労・コンディショニング
こんにちは!はり処悠禅の成谷(なりや)です。数あるページの中から当サロンをご覧いただきありがとうございます!現在、何か美容や健康のお悩みがあってこちらのページに辿り着いていただけたのかと思います。どうやったらそのお悩みが改善されるか分からないあなたへ、最適な施術やプランをご提案させて頂きます!!もし、こちらでお役に立てないお悩みの場合医療機関などご紹介さえて頂きます!まずはお気軽にお悩みをご相談ください!(公式LINEではご相談も承っております)【当店で多いお悩み】①長時間労働からくる眼精疲労・頭痛・肩こり・腰痛など体の不調や睡眠不足、慢性的な疲労などの全身症状②ストレスからくる自律神経の乱れに起因した食いしばり、歯軋り、顎関節症③浮腫み、たるみ、エラの張りこれらでの症状でお悩みの方は是非私にお任せください!症状の改善から再発防止など含めた施術をさせて頂きます!【はり処悠禅はこんなところ】営業時間も22時まで!!お仕事終わりに施術を受けれる鍼灸院!完全予約制なので他のお客様を気にすることなく施術を受けることができます!【多くの方にご利用いただいてます】【予約方法】1.LINE公式アカウント「はり処悠禅」を「友達に追加」し、メッセージを送信(フルネーム/ご希望日時とメニュー/その他(特定の症状がある場合等)下さい。数分後~遅くとも12時間以内に返答致します。メニューの相談したいというお客様はその旨を記載ください2.「しんきゅうコンパス」当サイトからネット予約ができます(要会員登録)【営業時間】平日 11:00~22:00(最終受付21:30)土曜 11:00~22:00日祝 11:00~22:00【定休日】不定休【住所】〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目3-4 5F 504 高円寺ビル 504【電話番号】080-6003-1427
ストレスでか歯の食いしばりと耳鳴り、耳閉感がありこちらにお願いしました。 まずは丁寧にカウンセリングをしていただきました。歯の食いしばりに対しては顎関節周りが張るくらい食いしばっていたようで鍼と施術でゆっくりじっくり緩んでいくのがわかるくらい軽くなりました。 耳鳴り耳閉感に対してはピンポイントで鍼治療をしていただきこんなにすぐ効く?というくらい自閉感がすーっと抜けていくのがわかりました。 終わったあとも自律神経が整うストレッチや呼吸法など教えていただいたので家で頑張って続けていこうと思います。 終わった後も執拗な勧誘もなく、とても気持ちい接客でスッキリとした気持ちで帰ることができました。またお願いしたいです。
続きを読む【女性限定】JR高円寺駅徒歩3分 プライベート鍼灸治療院
alba暁子鍼灸治療院・誰にも邪魔されない完全個室のリラックスできる空間プライベートサロンのような落着いた店内です。店内はDIYで作りました。待合室と施術室の壁の木材は、九州の大分から取り寄せました。天然の木の香りがして、まるでどこかの別荘にいるような店内にしました。木の香りとお灸の香りでリラックスできる空間です。・高円寺駅から徒歩3分のアクセス高円寺のパル商店街を通っても、高南通りからでもとても駅近です。雨の日は商店街からがおすすめです。素敵なカフェも近くにあるので帰りにお茶するのもいいですね。・鍼灸師は女性、安心・信頼の国家資格者女性にしか話せないお悩みや、症状などご相談下さい。完全個室なので周りを気にすることなく施術をうけられます。 ⭐️インディバ導入しました!⭐️インディバとは・・・「インディバ®」の特徴「インディバ®」は0.448MHzという、安全かつ効果の高い周波数帯を使用しているので、容量の多い高 周波電磁波エネルギーを体内に透過させられるのが特長です。一般的な高周波温熱機器は、施術に必要な二つの電極が同サイズで、筒状に電磁波エネルギーを透過させて熱を発生させますが、「インディバ®」では、二つの異なるサイズの電極を一対としているため、透過深度が高められ、お客様が体感を得やすくなっています。表皮での過剰発熱(ホットスポット)も抑えることができ、気になる部位への集中的な施術をはじめ、すべての部位で使用できます。インディバの効果 1. 深部を加熱するため体内温度が上がる 2. 血流がよくなり細胞を活性化 3. 代謝・免疫力が向上する※妊娠中、妊娠の可能性がある方・ペースメーカー、人工内耳の方はインディバは施術できませんのでご注意ください。・冷え・むくみ・婦人科疾患・不妊症なども施術いたしますお灸を使用し身体の深部からあたためて施術いたします。お灸の種類もたくさんあり、症状に応じて使い分けていきます。心地よいお灸のあたたかさで心も身体も癒されます。・美容鍼で即実感できるリフトアップ・小顔効果お顔の鍼はとても細い鍼を使っています。当院は、お顔にたくさんの鍼を刺すのではなくツボを選びなるべく少ない鍼で美容鍼をしていきます。鍼の後は、お肌がトーンアップして目元もぱっちり!定期的に美容鍼をすることでより効果アップします。・鍼灸治療が初めての方もご希望に合わせた治療を提案当院には鍼灸施術が初めての方がとても多く来院していただいてます。痛い・怖い・熱いなどの鍼灸のイメージを変えていきたいと思っています。お灸のみの施術も可能です。ご希望に合わせた施術を提案させていただきます。・一人一人に合わせたオーダーメイドの治療症状はお一人お一人違うもの。カウンセリングをしながらどの施術が合うのかを対案します。オーダーメイドの施術をいたします。変化する症状にも対応いたします。・お子様連れも大歓迎保育はできませんが、お子様同伴大歓迎です。完全個室などで周りを気にすることなく施術をうけられます。・吸い玉(カッピング)療法吸い玉を経験すると皆さんとてもスッキリした・身体が軽くなった・よく寝れたなどなど。血流を改善することで身体の不調を整えることができます。鍼灸にプラスすることでより効果を感じられます。ぜひ一度試してください。⭐︎男性の方はご紹介者のみ対応いたします男性の方は申し訳ありませんが、ご紹介者のみとさせていただいています。予約時にご紹介者の方のお名前をお知らせください。⭐️⭐️⭐️小児鍼⭐️⭐️⭐️こんなお悩みありませんか?・キーキーと高い声をあげて泣き止まない・すぐに風邪をひいてしまう・夜中に咳をする・便秘や下痢をしやすい・歯ぎしりがすごい・気圧で頭痛がするなどなど...『かんのむし』という言葉を聞いたことがありますか?離乳期前後のお子様に多い症状で原因は神経的要因・肉体・精神発達のアンバランスなどによるものとされています。赤ちゃんの場合、小児鍼を定期的にうけていると症状の軽減だけではなく自己免疫力のアップや自然治癒力を上げるお手伝いが小児鍼にはできるとされています。風邪をひきにくく夜泣きも少なく睡眠も安定してきます。小児期の場合はかんのむし症状の他にもおねしょ、下痢、便秘、食欲がない、アレルギー気圧による不調など小児鍼で調整してあげると症状が軽くなったとのお声を多く頂いています。鍼って子供に刺すの?刺さない鍼を使用します。気持ちよくて、うとうとしてしまう子やまた鍼やりたいと言ってくださる子がほとんどです。気になる方はぜひ、一度お問合わせくださいね!お問いは 公式LINEでメッセージください。施術中は電話に出れません。留守電にメッセージをお願い致します。折り返しお電話致します。・新メニュー登場!【頭に特化した 頭鍼コース】新しいメニューのドライヘッドマッサージと頭鍼は、肩こりや不眠症、食いしばり、頭痛、眼精疲労などの不調に効果的です。ドライヘッドマッサージは、頭皮から首筋までを指圧することで、血流を促進し、筋肉の緊張を緩和します。頭鍼は、鍼を刺入することで、神経や筋肉の働きを整え、不調を改善します。当院のドライヘッドマッサージと頭鍼は、経験豊富な施術者が丁寧に施術します。リラックス効果も高く、施術後はさわやかな気持ちになれます。肩こりや不眠症、食いしばり、頭痛、眼精疲労などでお悩みの方は、ぜひ当院の新メニューをお試しください。スッキリとした身体と心を手に入れて、日々の生活を快適に過ごしましょう。 【女性鍼灸師が贅沢な癒しの リラックスタイムをご提案します】鍼灸って本当に効果あるの?お灸って熱いんじゃない?時々そんなことを耳にします。そんな方もぜひ一度鍼灸を体験してみてください!きっと、鍼灸の効果を実感できると思います。プライベートサロンでくつろぎのひとときを提案致します。【お灸教室】お灸に興味があるけど、やり方がわからない。せんねん灸を買ってみたけど、効果を実感できなかった。当院ではお灸教室も開催しています。お一人でのプライベートお灸教室・お友達と一緒におしゃべりしながらグループワークなども対応しています。お灸って楽しいと大好評です。ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/肩こり/小顔/美容鍼/ドライヘッドスパ/ヘッド/鍼/学割/眼精疲労/肩/腰痛/産後/インディバ
元々美容鍼で探しており、初回のカウンセリングを通じてカッピングから鍼灸、美容鍼まで幅広く施術していただいています。デスクワークによる肩、首凝りが強いのですが、施術後はとてもすっきりし、寝落ちしてしまいそうになるほどリラックス!です。肌の調子も良いと言われ、即効性を感じています。 利便性が高く、アットホームな雰囲気で、安心して施術を受けることができるので、これからもお世話になります!
続きを読む「あなたの不調に、そっと寄り添う針とお灸」
当院では、東洋医学の理論に基づき、一人ひとりの体質や体調、不調の原因を丁寧に見極め、お灸を中心とした施術を行っております。ただ症状のある部分だけを一時的に対処するのではなく、全身の気・血・水の巡りやバランスを整えることで、根本からの改善を目指してまいります。使用するお灸は、厳選した良質なもぐさのみを使用。もぐさのやわらかく心地よい温熱が、皮膚表面をじんわりと温め、自律神経のバランスを整えたり、内臓機能を活性化したりする効果が期待できます。結果として、血流や気の巡りがスムーズになり、冷え性・肩こり・慢性的な疲労感・女性特有のお悩み・ストレスによる自律神経の乱れなど、さまざまな体調不良に対応が可能です。施術では、強い刺激を避け、からだが自然とゆるみ、深くリラックスできるような「ぬくもり」を大切にしています。必要に応じて鍼も併用し、より深部へのアプローチや症状の早期改善も目指していきます。「なんとなく不調が続いている」「冷えがつらい」「体質を整えたい」など、はっきりとした症状がなくてもご相談ください。お灸には“未病”の段階で整える力があります。ご不明な点や施術についてのご質問は、無料で承っております。どうぞお気軽にご連絡ください。阿佐ヶ谷駅より徒歩5分阿佐ヶ谷 for-ple鍼灸院
先月体調を崩してしまい、久しぶりに伺えました。今回は内臓の調子を整えたり、免疫力をアップすることに重点を置いた施術をしていただきました。少しずつリンパの流れがよくなっていくようでとても気持ちよかったです。また、肩や首の凝りが気になっていたのですが、その一因になっていた腰の歪みも合わせて矯正していただき、体全体が楽になったように感じました。座り方のアドバイスもいただいたので、日々、意識しながら過ごしていきたいと思います。
続きを読むワンオペ等で自由の利きにくい方、出張鍼灸をご用命下さい。
出張鍼灸はり灸処まんねん堂です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーートピックス☝2025年9月より、高円寺施術所にて新規受付を開始します。※ご予約後に詳細な住所と道順等をお伝えします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー女性専用・完全予約・完全個室の隠れ家的な鍼灸院を2016年暮れより阿佐ヶ谷で営んでおりましたが、2025年に近隣の高円寺に移転し、出張鍼灸はり灸処まんねん堂としてリニューアルオープンしました。今後は鍼灸院に自力で辿りつくことができない方のご要望にお答えしてまいります。お仕事に子育てにワンオペでご多忙な方、様々な事情でお身体の自由が利きにくい方はぜひ出張鍼灸はり灸処まんねん堂をご用命ください。阿佐ヶ谷で9年の実績のある鍼灸師が道具と技術を携えてお宅まで伺います。【近隣出張の範囲】JR高円寺駅を起点として4㎞圏内に主に出張します。4㎞圏外の出張もご相談承ります。【お宅到着後】初診の方は、初診票へのご記入、二回目以降の方は問診票へのご記入をお願いします。その間、施術スペースを設営します。ーーーーーーーーーーーー床引きのシートは持参します。枕、クッション、掛布団、お着換えのご協力をお願いします。初診の場合、到着から退出まで2時間15分ほどお時間をいただきます。お支払いは各種カード払い、バーコード決済、プリペイドカードが可能です。ーーーーーーーーーーーー高円寺拠点内に施術所を設けておりますので、遠方の方はご相談ください。出張鍼灸にて症状が改善した後は高円寺施術所への通院をご案内することもあります。当院では、開業当初より、「ナチュロパシー」・「ホリスティック」・「オーダーメイド」をコンセプトとして、自己治癒力を最大限に引き出すことを目的とした施術を行っています。【当院コンセプト 概 要】☝「ホリスティック」について強くストレスを受けた時に、肩や腰が重く感じることはないでしょうか?身体の痛みは心の影響を受けていることが多いもの。「心身一如」とは心と体は切り離して考えられないという意味で用います。当院では、「全身お灸施術」によりお客様自身が治る方向に舵を切れるようにサポートしています。☝「ナチュロパシー」について内的・外的ストレスにより、一時的に心身のバランスを失い体調を崩したとしても、健康であれば、本来備わっている自然治癒力により再びバランスを取り戻し健康は保たれます。私たち人間にもともと備わっている病気を治す力は、鍼灸や漢方などの東洋医学によって、引き出される可能性があるといわれています。当院では、この自然治癒力を自ら発揮できるよう、鍼灸施術は元より、薬膳、メディカルハーブ、分子栄養学等の知見に基づいた食養アドバイスも合わせて行っています。☝「オーダーメイド」について東洋で古くから用いられてきた「四診法」より体の状況を把握し、その方のその時に合った最適な施術を提供できるように全感覚を用います。まずは、お悩みの症状について耳を傾けるところから始めます。☝四診法とは?望診:顔色や舌の状態など視覚情報から体の状態を把握すること。聞診:声や匂いなど聴覚・嗅覚情報から体の状態を把握すること。問診:体質傾向を確認するため、飲食やお通じ、睡眠などの質問すること。切診:上記に基づいた判断が合っているかどうか、実際に手足やお腹に触れて確認すること。☝その他の取り組み古代中国では食事指導により未病治療をする「食医」が最高位の医者であったことに感銘を受け、ハーブや生薬、薬膳の考え方をベースとして、その方にとって無理のない範囲での食養アドバイスを行っております。☝こんな方へ当院が主軸に据える「全身お灸」は自然治癒力を高める「温熱療法」のひとつです。慢性疾患や生活習慣病で困っている方もぜひ一度ご相談ください。
1年ほど毎月通ってますが、1年前より体調が良くなって体が強くなりました。 虚弱体質で、すぐ体に症状が出ますが 通い始めてからは症状が出にくくなりました。 今ある症状を改善しつつ、鍼で症状が出ない体づくりをしてくださっています。 いつ行ってもとても丁寧に対応してくださり、心から信頼できる先生です。いつも本当にありがとうございます。
続きを読む阿佐ヶ谷駅より徒歩6分!
首肩コリ、膝痛、腰痛からめまい、耳鳴り、冷え症にも対応!当院は阿佐ヶ谷駅から徒歩6分の所にあり、非常にアクセスしやすい場所にある、腰痛、膝痛や肩こり、頭痛、めまいなど自律神経症状などの根本改善に特化した鍼灸接骨院です。美容鍼もやっておりますので、根本改善と合わせ身体の内部から健康美を保つことが出来ます!最終受付時間を19時30分時までとさせていただいており、お仕事帰りで遅くなりがちな方でも通いやすいと好評をいただいております。駐輪場はございますので、ぜひ自転車でもいらしてください。赤ちゃん・ベビーカー・お子さま連れも大歓迎です!受付でお預かりし経験のある受付さんが見ますので、安心してご来院ください。当グループは開業してから20年、延べ58,000人以上の方を施術をおこなってきた経験豊富なスタッフがあなたをお待ちしています。■■当院の施術方針■■当院の治療方針は『根本治療』です。症状は元より、その方そのものの「人」を診ることに徹底した、カウンセリングや技術を常に追求し、患者様の未来に大きく貢献できるように全力を尽くします。■こんなお悩みありませんか?■・首、肩、腰、背中のコリやハリが慢性的になってしまっていて、色んなマッサージを受けてきたけど結果変わらない。・肩や首が張ってくると必ずといって良いほど”頭痛”になり頭痛薬が手放せない・自律神経に問題があると医者に言われて薬は飲んでいるが、いつまで飲めばよいのか分からないし、薬は絶ちたい方・むくみ、冷え症、生理痛、生理不順など女性に多いお悩みで困っている方・いろんな整体や整骨院、鍼灸院に行ったけど、ただ硬い、悪い箇所だけに鍼を刺したり、揉んだり、で結局根本改善に至っていない方・坐骨神経痛で万年悩んでいて、どこに行っても改善しないとお悩みの方・ヘルニアの既往もあり、慢性的な腰痛をお持ちでお悩みの方・不眠症で睡眠薬がないと寝れない状態で困っている方・起床時の「めまい」で困っている、ふと立ち上がるときにフラフラする方こんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ当院にお任せください。■■当院が選ばれている理由■■1.患部だけでなく、お身体全体を東洋医学の知識を用いて施術します「脈診」「腹診」「カウンセリング」を用いて、痛みや不調の潜在的な問題を探ります。脈診と腹診を用いると、お身体の見えない不調にも統計学を用いて気づくことができます。例えば「肩が痛い」場合、肩だけ施術しても根本的に改善するわけではありません。お身体全体の状態を把握し根本的に痛みの出づらい体づくりを目指しております。2.臨床人数58,000人以上・創業20年以上の鍼灸整骨院グループの技術鍼灸整骨院グループとして20年の経験をもとにした、当院のベース技術『構造医学』を鍼灸治療と融合させることで、痛みの根本改善を目指しております。■■その他のお悩みもご相談ください■■骨盤骨格の歪み、片頭痛、表情のこわばり、そばかす、ニキビ、生理痛、不妊、冷え症など
今まで鍼治療を受けたことがなく、興味があってこちらを受診しました。 実際に治療を受けてみて、だんだんと症状も改善されてきて、効果のほどを実感できています。 説明もわかりやすく大変安心して通えています。
続きを読む美容鍼×微弱電流×オイルマッサージ/顔・首・肩すっきり/感動的な違い
一度の施術で劇的な違いを実感できる結果重視の施術 !一度の施術で効果を実感できるのが当院の特徴です顔、首、肩がすっきりし、施術後には驚くほどの軽さを感じられます他院 では感じられなかった感動をお届けします自社サイトから即時予約可能お問合せはLINEをご登録下さい美容鍼と微弱電流に、オイルマッサージの相乗効果で顔・首・肩の極上のすっきり感を実感血流促進と筋肉の緩和を同時に実現たるみやクマが目に見えて改善され一度の施術で驚くべきリフレッシュ効果を体感できます鍼だけでは得られなかった驚きの感覚を一度お試し下さい<こんな症状が専門です>たるみ(リフトアップ)・フェイスラインしみ・くすみしわ・ほうれい線・くま・顔のむくみニキビ・乾燥肌・肌荒れ・毛穴のひらき・つまりダイエット頭痛(偏頭痛・群発頭痛)首こり・肩こり・ストレートネック腰痛眼精疲労・目の疲れ自律神経失調症更年期障害目の疲れを取り除き、お顔のリフトアップ効果も美容鍼に加え微弱電流(テスラセラピー)を施すことで目の周りの血流が大幅に改善目の疲れが和らぐと同時に、フェイスラインが引き締 まりたるみやクマの解消も促進します肩や首のコリにもアプローチお顔や首や肩のコリをほぐすことで鍼のお痛みを緩和しますお顔の筋肉を引き締めリフトアップし、全身のバランスを整えます特に肩や首の凝りを徹底的に緩和し、持続的なリラクゼーションを提供します完全プライベート空間でリラックスした施術体験当院の完全プライベート空間を提供し周りを気にせずリラックスできる環境を整えています施術の時間を自分だけのものとして 贅沢に味わい心身ともにリフレッシュできます鍼では極上のリラックス感、テスラセラピーでは癒しが得られると好評です♪国家資格を持った女性鍼灸師が心を込めて施術いたしますご希望の方には、施術お時間内にはなりますがお家でできるセルフケアのご案内もしていますお気軽にご予約ください。●アキュゾーンセラピーアメリカ在住の先生が考案した治療法で、最大7本の鍼で治療します。(治療の最後に何本か追加で刺鍼はします。)少ない刺激で最大の効果を出すのがこの治療の特徴です。丁寧な触診をし、お痛みを遠くのツボで緩和していきます。ご自身で圧痛が緩和するのがわかるので、「なんで〜⁉︎」と、不思議がられます。治療の後は、ガチガチだった首がフニャフニャになったり、肩から背中がぽっこり楽になったり、腰痛、肩こりが緩和します!!そして、その効果が長く持続します。お身体に出ている症状は、内臓や他の原因で出ている場合もあります。その場合は一回でスッキリと取りきれない事もありますが、ほとんどの方が数回で解消されます。一度の治療で改善を感じられると思うので、他院での治療で改善しない方、もうこの痛みや辛さと一生付き合うと諦めている方も、是非一度お試し下さい!!⚫️テスラセラピー(旧:生体電流セラピー)︎人間の身体には生体電流と呼ばれる微弱電流が流れているのはご存知でしょうか。(東洋医学では「気」、インドでは「プラーナ」といいます)全身の血液やリンパの流れ、脳や心臓の動きはこの生体電流によって機能しており、そんな生命の要である生体電流を正常化させる技術が「テスラセラピー」です。生体電流が流れていなければそもそも身体は機能しないので、何に良いの?と聞かれれば、「とにかく全部!」です。具体的には、特殊な機械からわたしの身体に微弱電流を送り込み、わたしの手からお客様に電流を送っていきます。(*電気の強さをコントロール出来れば、痛みは全くない施術です)テスラセラピーが得意なこと▼◉自律神経乱れ・バランスに働きかける◉全身の疲労回復◉基礎体温・血流促進・免疫力の向上◉冷えの改善、代謝アップ◉睡眠の質の向上◉なかなか改善しないコリへのアプローチ◉インナーマッスルの強化◉痩身、引き締め、小顔効果◉眼精疲労、偏頭痛の緩和テスラセラピーは直接セラピストの手から流していくので、手の温もりを感じながら、より細かな調整をすることができます。セラピストの手から直接電気が流れるという不思議な感覚。驚くほど身体が楽に、そして軽くなるのがテスラセラピーの特徴です。自律神経を整えることが得意な施術なので、夜はぐっすり眠れ、翌朝はスッキリ起きれます。強い力で揉みほぐすような手技ではないので、揉み返しが起こりにくいのも特徴です。「気持ちよくてしっかり効果のでる施術」です!🔸お客様からの感想・翌日の身体の軽さに驚いた。・施術後のスッキリ感が他とは違う。・身体のラインが綺麗になって自信がついた。・夜ぐっすり眠れた。・これまでにない💩がでた。・2日後、3日後と更に身体がスッキリした。〈テスラセラピーが受けられない方〉・心臓にペースメーカーが入っている。(心臓に病気のある方)・現在、妊娠中の方体内に金属ボルトなどが入っている方は、施術内容をお身体に合わせて変更させていただきます。<ご来院のエリア>杉並区の東高円寺を中心に、多数の方が通院されています。杉並区・中野区中心▼杉並区▼和田・高円寺南・高円寺北梅里・堀ノ内・方南・松ノ木成田東・和泉・大宮▼中野区▼本町・中央・野方弥生町・中野・大和町
顔の筋肉が柔らかくなって、すごく笑いやすくなりました。 自覚がなかったけど、今まで固かったことが分かりました…ビックリでした。 行ってよかったです。 お店はリラックスできる場所でした。 施術のベッドが温かいのが助かりました。
続きを読む痛くない鍼で大人気!駅徒歩3分 ¥1050~ 平日、土曜20時まで診療
JR中央線の高円寺駅北口から徒歩3分にあり、慢性的な腰痛・肩こりから頭痛、めまい、不眠症などの自律神経症状の根本改善に特化した鍼灸整骨院です。 平日・土曜は20時まで日曜、祝日は18時まで診療しており、お仕事帰りの方でも通いやすいという好評を頂いております。 また、当院では産後のお母様方でも通いやすい環境が整っております。「バキバキ」「ポキポキ」といったことをせず、痛みを伴わない優しい骨盤矯正をはじめとし、お子様のお預かり、ベビーカーでの来院も可能です。そういった産後特有のお悩みを抱えている方にも併用して多くの方に鍼灸治療を受けて頂いております。 ■こんなお悩みありませんか?■ ・首、肩、背中、腰がガチガチで慢性的になってしまっていて、色々なマッサージを受けてきたけれど結果変わらない。 ・慢性的な頭痛に悩まされていて頭痛薬が手放せない ・不眠症・疲れやすい・胃腸の乱れなど自律神経系のお悩みを抱えている方 ・むくみ、冷え症、生理痛、生理不順、PMSなど女性に多いお悩みで困っている ・花粉症の時期はどうにもならない…なんとか体質改善して症状を軽減させたい ・坐骨神経痛や腕から手にかけての痺れなど痛みや痺れで日常動作に支障がある ■ 当院の鍼灸治療の特徴■ ① 東洋医学的な脈診・腹診を用いた全身治療 患者様のお悩みの症状に合わせて鍼灸治療をするのと同時に東洋医学的な「脈診」「腹診」などを用いて患者様の臓腑経絡といった身体の根本から改善して病になりにくい身体を目指していくという治療になります。 ②「トリガーポイント治療」 トリガーポイントとは trigger =「引き金」と point =「点」という言葉から「筋肉の痛みの引き金となる点」というような意味があります。当院では患者様の姿勢、動作を診て痛みを引き起こしている筋肉を見つけ出し、その部位を触ることで痛みの引き金となるトリガーポイントを探り当てます。 ③ 女性スタッフ常勤 鍼灸治療は不妊・生理痛など女性特有の症状にも有効な治療です。そんな女性の患者様をサポートする為に当院では女性スタッフが常勤しております。 ④ 衛生面の管理 最近では衛生面の管理としてディスポーザブルの鍼いわゆる使い捨ての鍼を用いて感染症予防をしている鍼灸院が増えています。当院も使い捨て鍼を使用しておりますので安心して治療を受けることができます。 〜そのほか不明な点があればお気軽にお問い合わせください〜
私は病院で変形性股関節症と診断を受け人工股関節を入れる手術が必要と言われました。こちらの整骨院をインターネットで探して手術は最終手段にしましょうと言って頂き骨盤の矯正と鍼治療をして頂いております 身体にメスを入れることも無く引きずっていた足も随分上がるようになって来ました 鍼も固まっていた筋肉がほぐれて少し年月はかかってしまいましたがあと少しで治るのではないかと思うほど良くして頂いておりますとても嬉しいです これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m
続きを読むしわ、たるみ、ほうれい線から、腰痛、肩こり、頭痛も円満解決!
✽ キレイが元気にパワーを与える ✽ ✽ 元気がキレイに輝きを与える ✽ ◆はりきゅう東京知足堂とは?◆ はりきゅう東京知足堂は、JR阿佐ヶ谷駅から8分、鍼灸院なのに治療院らしくない女性のための施術空間です。 心からお寛ぎいただきたく、2011年、ケヤキ並木が美しい阿佐ヶ谷に誕生しました。 施術にあたるのは、医療施設での勤務経験がある女性鍼灸師です。 西洋医学と東洋医学の両面からアプローチし、自己治癒力をしっかり引き出します。 コーチングの国際資格も持ち、心と体の両面からも、あなたの人生をサポートします。 ◆はりきゅう東京知足堂の特徴 1)日本美容鍼灸マッサージ協会の認定治療院 少ない鍼で、初回から効果がご実感いただけるハリウッド式®美容鍼灸を2013年より行っています。 たるみ、しわ、ほうれい線、毛穴など、お顔のお悩みを、お体の内側から解決して参ります。 2)現代医学と伝統医学の両方を応用 心身のバランスを整えたり、自己治癒力を高めるために東洋医学を使い、局所に現れた症状を取るためには西洋医学を使う。 このミックスにより、テンポよく改善を進めます。 3)脳と心の使い方を扱う専門家ならではのお悩み解決術 パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング™の認定を受け、マインドの変化で人生変革をもたらすプロとなりました。 プロコーチとしての知識や経験から、お悩みを前向きに解決するお手伝いをいたします。 4)中国秘伝の気功を取り入れ、より深い面から変化を生みます 苫米地式気功ヒーラーの認定を受け、コーチングの理論を取り入れた気功を行っています。 癒しにとどまらず、体の中の世界観を変えるお手伝いをします。 ◆こんな方に向いています ☆ どこに行ってもよくならない肩こり腰痛でお悩みの方 ☆ 30歳、40歳、50歳…と、年齢の節目によるお体やお肌の変化にお悩みの方 ☆ 仕事や家事で忙しく、いつも疲れを感じている方 ☆ 家庭や職場のストレスから、眉間にシワが寄りがちな方 ☆ 心や体が、いつもスッキリしない方 ☆ 美容鍼に興味をお持ちで、高い効果を期待している方 ☆ 薬や器具に頼らず、ご自身の自己治癒力で健康な毎日を送りたい方 ◆ハリウッド式美容鍼灸とは? 日本鍼灸マッサージ協会で、認定を受けた鍼灸師のみが行える美容鍼です。 全国の鍼灸院で導入され、お喜びの声をいただいています。 筋骨格の特性から厳選したツボを用い、少ない鍼で効果を上げます。 鍼のみならず、生薬のパック、翡翠ローラー、経絡顔筋ストレッチなどの技も駆使します。 初回から変化が起こり、継続することでマイナス5~10歳肌をキープします。 ◆はりきゅう東京知足堂が目指していること 皆様が“素のまま”の自分に自信を持つお手伝いができたら、うれしいです! 少子高齢化の社会であっても、個々の生活の質を高めることで、社会はさらなる豊かさを持ちます。 21世紀の価値基準を、皆様と一緒につくって行きたいと考えております。 ◆代表秋山より 長文を最後までお読みいただき、ありがとうございます。 2011年に開業して以来、たくさんの方々と楽しい時間を過ごして参りました。 小学校から高校まで不登校で、転職歴も桁外れに多い私ですが、この仕事は年中無休でもいいくらい、大好きです。 人生はアップダウンの連続ですけれども、どんな苦労もバネにして肥やしにして、これからも前を向いて歩み続けます!
お世話になっていた整体の先生が辞めてしまったので近所で探してました。 こちらは家から近くて女性の先生なのでまずはお試しで行きました。 話しやすい先生で色んな話を聞いてくれました。 あまり鍼は刺さなかったけど楽になりました。 月に一度でもいいと言われたので来月また通うつもりです。
続きを読む自律神経失調には当院へ
自律神経失調症に対しての当院の治療法 自律神経の改善では主に鍼灸治療をメインとさせて頂いています。 ①うつ伏せで首から背中まで治療します。 この施術を行うことで自律神経を整えながら筋肉の緊張を取り、身体の循環をより良くしていく事が可能なのです。 ②仰向けで全体的に治療します。 自律神経を整えるため手足やお腹、頭などのツボに鍼灸治療をします。 自律神経失調症への鍼灸治療 疲れが溜まって中々抜けない。 症状がはっきりしなくても体調がすぐれない。 病院で検査をしてもなにも症状が見当たらない。 そのような状態は自律神経に異常をきたしているかもしれません。 自律神経失調症とは、身体に無理な負担がかかることにより自律神経のバランスが乱れて身体の不調を訴えることです。 肉体的にも精神的にも症状が出ます。現れる症状の種類も人によって違いますし、原因となるものも異なってきます。 ここでは自律神経とは何か、また乱れることによりどのような影響を及ぼすのか、ということを説明していきます。 自律神経とは何か? 自律神経とは身体の機能のバランスを司る神経です。 筋肉や関節など自分で動かすことのできる身体の一部を支配しているのは体性神経といいます。 反対に自律神経とは自分で動かすことのできない内臓の働きや発汗、呼吸、代謝、体温調節、ホルモンバランスなどの動きの調整に関与しています。 また二つの神経が反対の作用をすることによって身体のバランスを上手にとっているのです。これを交感神経と副交感神経といいます。 交感神経、副交感神経の役割 交感神経は主に身体が興奮している時、緊張している時に働きます。お仕事している時、運動している時に活発になります。 主な作用として心拍数があがる、呼吸が早くなります。これはご自身が「これから活動するぞ」とシフトチェンジするときに必要な現象です。 反対に作用するのが副交感神経で、睡眠や食事の時など身体がリラックスしている時に働いています。日常交感神経が働いている身体を休ませるために必要です。 心拍の動きが緩やかになるので身体も落ち着きます。この休息時間があって初めて翌日から「また頑張れる」という気持ちになれるのです。
駅から徒歩0分土日も営業
①アクセスも便利 新高円寺駅より徒歩0分で通いやすいと好評です。 院前には駐輪・駐車スペースを完備しておりますので、自転車やお車でお越しいただけます。 ②午後7時30分迄営業 平日は午後7時30分まで営業しております。(日・火は午後の部休診・木曜日は休診) 土曜日・日曜日も営業しておりますので 平日はお忙しく通いづらいという方にも好評です。 ③電話予約で待ち時間0分 お電話でご予約いただければ、 ご予約頂ければ待ち時間ゼロ
素敵な空間でゆっくり、しっかり施術します!
JR高円寺駅北口徒歩3分。臨床経験20年になります。
からだに痛みや不快な症状をお持ちの患者さんに 少しでも楽になってお帰りいただきたいと思っています。 東洋医学的な見地からの問診、舌診、脈診、腹診を重視してます。 それと共に頭や腕や足の関節の動きのリズム、筋膜の流れをチェックして 本当に問題のある箇所や原因をサーチしていきます。 ですので、特にコースは設定せず、おひとりおひとりの患者さんに合った オーダーメイド治療を心掛けています。
ロハスな女性のための東洋医学サロン
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」と、中医学の「鍼灸」は、心身一如(心と体は一つであるという考え方)の精神に基づいた東洋医学です。 ストレス社会の現代において、西洋医学で解明できない難病や不定愁訴(原因のわからない怠さや疲れ)に悩まされている方が多くいます。その中でも「自分は病院へ行くほどの症状ではない」と軽く考えている方がほとんどです。 仕事を頑張り過ぎて体が疲れた、気持ちが落ち込んでしまう、なんだか気分がすぐれない等、体の不調にとどまらず心の不調も含めた様々な悩みに応える治療院です。 施術内容は、アーユルヴェーダ・鍼灸の「浄化」をコンセプトにした治療院です。 カウンセリングは、単に患者からの口頭での訴えを聴き取るだけではなく、東洋医学の診断法である四診(脈診・舌診を含む)を使って、自分では気づけないメッセージを受け取り、お伝えしています。
免許をもった施術者による、安心した治療を行っております。
東洋医学の考えに基づき、心地よく効果的な手技(あん摩・マッサージ・指圧)により経絡(ツボ)にアプローチしながら気血の疎通を促進し、筋肉の緊張を優しく解きほぐすことで体調を整え、お辛い症状を解消するお手伝いを致します。 在宅リハビリ・訪問マッサージも行っておりますので、お気軽にお尋ねください。
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