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産後うつのコラム一覧

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投稿日:2017/10/15

産後ブルーにお悩みではないですか🍀😌

おそらく育児を始めて間もないお母さんの誰もが経験されることと思います。 生後3カ月位までは授乳間隔が短いため、夜間にも何回か起きなくてはなりません。そのためお母さんは、今までのようにぐっすり眠ることができずに疲れが溜まり、もうろうとした状態で毎日過ごすことになります。 また授乳以…

投稿日:2017/09/22

イライラで悩む前にツボ押しで楽に😌

イライラする事は誰にでもあることですが、「最近よくイライラするなぁ」という自覚はなかなか持ちにくいもの…💧 無意識にイライラしていることが多いからです。 私自身、「最近よくイライラしてるね」と家族指摘されて初めて気づくことも…😅 育児で、家庭…

投稿日:2017/09/16

「産後のうつ」の正体?

「産後のうつ」によるお悩みで来院される方は年々増えています。当院のような鍼灸院にさえ、今年(平成29年9月時点)に入って7人のご来院がありました。    子育てができない状態の方もありますので早く回復していただく必要があるお悩みの一つです。具体的にどんな状態か…

投稿日:2017/09/05

心身ともに疲れていませんか?

こんにちは!(*^▽^*)采野です!!朝晩は涼しくなり秋らしくなってきましたね!季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけましょうね(^_-)-☆皆様は「産後うつ」という言葉を聞いたことがありますか?産後うつとはその名の通り産後にあらわれるうつ病のことです!育児へのプレッシャーや不安などがストレス…

投稿日:2017/08/05

【産後うつ×鍼灸治療】産後イライラするママ編。

産前産後の体の調整で来院される方もいらっしゃいます。 今日は産後のママ編です。 明日は怒らないと決めていたのに また怒ってしまったと 自己嫌悪に陥っているママさんたくさんいらっしゃると思います。 もっとにこにこ優しいママでいたいのに、子どもって本当に…

投稿日:2017/07/29

産後の骨盤調整は2ヶ月頃から調整される事をおすすめします✨

リラキシンの影響で産中、出産後は骨盤がズレやすく産中に腰痛、股関節痛が起こり出産後も続く事があります💦『すぎおか整体院』では、産後の骨盤矯正を行う際、出産後の体調を見て行います。早い方で産後1か月から始めて頂いているお母さんもいらっしゃいます。 リラキシンというホルモンは出産後時間と共に出…

投稿日:2017/06/29

産後うつ

こんにちは、一穂はりきゅう院です。 今日は産後うつについて書いていきたいと思います!! 出産する前に知っておいておきましょうこれからの事を!! 出産はお母さんも赤ちゃんにとっても命がけです。さらに赤ちゃんが無事生まれてもお母さんは赤ちゃんが小さく生まれれば不安になり、他…

投稿日:2017/06/10

産後うつの鍼灸治療

産後うつは文字通り産後にうつになってしまうことを言います。産後の女性の約3割は産後うつになってしまうというデータもあります。 産後は赤ちゃんが産まれた影響で急激な生活習慣の変化に身体がついていかない、ホルモンバランスの乱れや子育てに対する不安などで精神的に不安定になる、寝不足や抱っこ、家事…

投稿日:2017/06/05

産後のイライラはホルモンバランスのせい

明石市の美容鍼専門すぎおか鍼灸接骨院です慣れない育児と、夜中の授乳による睡眠不足で、疲れはピーク…仲良しだった夫が疎ましく思えたり、頼りにしていた母の言葉にカチンときたり…。私自身、些細なことでクヨクヨ悩んだものです 妊娠中に赤ちゃんを育むことに適応してきたママ…

投稿日:2017/01/17

私の出産体験③〜まさか、産後うつなのか?〜

育児ノイローゼ、産後うつ。改善策は? 今、まさに、我が身に降りかかっています! 今まで10年以上東洋医学に触れてきて、体や食事を通して患者さんと向き合ってきました。育児ノイローゼや産後うつの方にも、私なりに改善策を与えてきたつもりでいました。 まさか自分がなるとは!?&…

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