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乾燥肌・肌荒れの鍼灸・針治療法、症状・原因別の対処方法解説

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  • 乾燥肌・肌荒れ

    きめが細かいスベスベした肌は非常に美しく見えますし、肌のコンディションが悪いとメイクの乗りも悪くなります。

    肌の質は生まれつきの体質のほかに食生活や生活習慣にも大きく影響を受けるため、セルフケアが欠かせません。また鍼灸治療によって乾燥肌・肌荒れなどのトラブルを軽減・解消したり、美肌になるための体質改善を行ったりすることもできます。

     

    【乾燥肌・肌荒れの症状】

    乾燥肌は肌に含まれる水分が減り乾燥することで皮膚がカサカサになり、粉をふいたようになります。さらに症状が進むと角質が増えてひび割れになることもあります。

     

    肌荒れは、肌が赤みを帯びたり湿疹・かゆみが出たり、ガサガサした手触りになったりといった「肌が健康でない状態」の総称です。ひび割れや皮むけが生じることもあります。

     

    【乾燥肌・肌荒れの原因】

    乾燥肌・肌荒れの直接の原因は、多くの場合、肌の表面を覆っている皮脂膜のトラブルです。

    皮脂膜は皮脂と水分が混じり合ってできており、肌の角質層を乾燥から守り肌のうるおいを保つとともに外界の菌や有害成分を肌に侵入させないバリアの役割も果たしています。

     

    何らかの理由でこの皮脂膜が壊れると、角質層から水分が蒸発してガサガサになり、乾燥肌や肌荒れといった症状が発生します。

     

    また、皮脂膜が壊れる原因としては間違った洗顔法などの物理的刺激のほか、過度に紫外線を浴びたり、胃腸が弱っていたりすることなどが考えられます。

     

    【乾燥肌・肌荒れの治療法】

    乾燥肌・肌荒れを防ぐために有効なセルフケアとしては、たっぷりとした睡眠、ビタミンCなどの必要栄養素を十分とること、UV対策をすること、正しい洗顔、食物性繊維を意識的に摂取することなどが挙げられます。食物性繊維が重要なのは、便秘が乾燥肌・肌荒れの原因になることが多いからです。

     

    鍼灸治療では「養老(ようろう)」、「合谷(ごうこく)」、「腎兪(じんゆ)」、「曲池(きょくち)」などのツボへの刺激を行い、肌の新陳代謝を活発にさせて肌の回復を助けたり、消化器系の働きをよくしたりといった施術を行います。

     

    養老・・・

    手の甲の小指側にある飛び出た骨のすぐ手前(ひじ側)にあるくぼみのツボ

     

    合谷・・・

    手の甲、「人差し指の骨」と「親指の骨」が合流する場所の人差し指側にあるツボ

     

    腎兪・・・

    肋骨の一番下の高さにある背骨をはさんだ両側、左右親指の幅1本半のところにあるツボ

     

    曲池・・・

    ひじを曲げたときの横ジワから親指側の端にあるツボ

     

    【乾燥肌・肌荒れに期待できる鍼灸治療の効果】

    コスメ用品などにも肌のターンオーバーを促す効果をうたっているものがありますが、鍼灸治療では「体の内側から肌を美しくする」ことを基本と考えます。適切な鍼灸治療を続けることで全身の血行がよくなり、冷えを治し、栄養や酸素が肌のすみずみまで行き渡り、消化器系の働きが整うことで乾燥肌・肌荒れの緩和・解消が期待できます。

     

    乾燥肌・肌荒れのコラム一覧

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    全1523件中 1件~10件を表示

    投稿日:2019/09/10

    美容鍼

    こんにちは〜🌞  こばやし鍼灸整骨院です😍  本日は美容鍼についてです☆  当院ではお客様のお悩みに合わせて鍼をうつ場所を変えさせていただいてます!      肌荒れ、ニキビ、クマ…

    投稿日:2019/09/07

    お肌のお悩み

    こんにちは!高幡不動の鍼灸院です!夏がもうすぐ終わり、秋冬になると乾燥の時期になりますね。。。敏感肌、乾燥肌の方は通常の方と比べるとお肌トラブルも多いです。お肌トラブルがストレスとなり、悪循環になることもあります。毎年同じお悩みで悩まされている方!今年こそは悩まない秋冬を過ごしませんか?お肌のお悩み…

    投稿日:2019/09/05

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    おはようございます。今日はお灸についてです。現代の私たちはパソコン、携帯、本、テレビなど頭を使うことばかりで体を動かして何かするといったことはあまりしなくなっています。すると、生命活動の源である「気」が頭に集中してしまいます。「気」はあたたまりやすく、上に上がりやすい性質があるのでなお更です。一方で…

    投稿日:2019/09/03

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    皆さんこんにちは!!森です!!9月に入り、暑さはまだ続いていますが朝や夜は少し涼しいと感じるようになりましたね!これから秋になっていくということで今回は、「秋に起こりやすい肌トラブル」をご紹介します! 秋に起こりやすいものとして・お肌のカサカサ・シミやそばかす・にきびやできもの・お肌のハリ…

    投稿日:2019/08/28

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    みなさま、こんにちは今日はまた一段と寒くなり、雨ですね。体温の調節が難しいです。お出掛けにはプラスで羽織ものが必要です。急な気温の変化で、お客様、体が冷えている方がすごく多いです。気温の変化に体が対応して体の熱を発散しないように、肌表面の血行を抑えようとします。それで、乾燥肌や敏感肌、赤みがまだらに…

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    みなさま、こんにちは。最近は1日の中でも寒暖差が大きくなりました。 すると、お肌が急にカサカサに乾燥しはじめました。お肌って本当に敏感なんですね。気温が高いと体は熱を発散しようとして水分を汗として出して、体温を下げようとします。なので、お肌の表面はしっとりします。気温が低いとその逆に体は熱…

    投稿日:2019/08/25

    先取り!!秋初めのスキンケア方法!!

    皆さんこんにちは!!Glanzの高木です(^▽^)/夏休みもそろそろ終わって心なしか少し涼しくなってきたように感じられますよね・・季節が秋に向かっているのを感じます。そこで今回は季節の変わり目そして秋に起こりえる肌トラブルについてご紹介しようと思います!!秋の初めの肌は夏を過ごしてハリが無かったりと…

    投稿日:2019/08/24

    季節の変わり目のデリケートな肌を東洋医学て守る。

    みなさま、こんにちは毎朝、「暑いかな?涼しいかな?」と思いながら目を覚まします。出掛ける時は「日傘?雨傘?」突然の豪雨もあるようですので、難しいですね。この季節の変わり目や寒暖差はお肌の調子も乱れやすいです。自律神経を整えながら、お肌の調子も整えていきましょう!東洋医学では今の時期の季節の変わり目は…

    投稿日:2019/08/24

    皮脂は天然の美容液!?

    皆さんこんにちは!Glanzの川岸です!今日は、お顔によく出てくる皮脂について紹介しようと思います(*´艸`) この季節、じっとりと汗をかいて、お顔がベトベトする・・・「気持ち悪いからタオルでゴシゴシ(*_*;」こんな事良くありませんか?? 実はこの行為はかえって乾燥…

    投稿日:2019/08/23

    乾燥肌はトラブルのもと!

    こんにちわ!最近は湿気が多く、べたべたした気温が続いておりますね。こんなときでも水分をしっかり取っておかないと、熱中症になってしまいますので気をつけてくださいね! べたべたするし、乾燥していない。と思われている方!実はベタベタしていても乾燥している場合があります。乾燥肌はお肌トラブルの元で…

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