鍼灸院・美容鍼サロン 口コミサイト『しんきゅうコンパス』

薄毛の鍼灸・針治療法、症状・原因別の
対処方法解説

  • 頭と目、顔のお悩み
  • 薄毛

     薄毛というと男性特有の悩みと考えられがちですが、最近は女性の間でも薄毛に関する悩みが増えています。特に増えているのが「ダイエットに起因する薄毛」と「ストレスに起因する薄毛」です。無茶なダイエットをすることで体のバランスが崩れてしまい、結果的に薄毛になってしまうことが珍しくありません。若い人でも薄毛になるリスクがあるので注意が必要です。

     

     

    【薄毛の症状】

    人の毛髪は約10万本あるといわれており、健康的な人でも1日に約50本は自然に抜けるといわれています。毎朝、枕に抜け毛がついていたり、シャンプーをするときに数十本抜けたとしても、この範囲内ならば特に問題はありません。しかし、抜け毛が100本以上あるときは毛根に何らかのトラブルがあると考えられます。

     

    【薄毛の原因】

    薄毛は遺伝などの先天的な要素が強いと考えられていますが、後天的な理由によって薄毛になることもあります。以下の3点にあてはまる人は要注意です。

     

    (1)食生活の乱れ

    栄養が偏っていると頭皮に栄養が行かなくなってしまい、毛が寿命前に抜けてしまったり、生えなくなったりします。脂質や糖分が多い食べ物はなるべく避け、バランスのよい食事を心がけましょう。

     

    (2)ストレス

    ストレスの多い生活を送っていると自律神経が乱れて、ヘアサイクルに異常が生じます。過度に薄毛を心配することもストレスにつながるので、気にしすぎるのも問題です。

     

    (3)睡眠不足

    睡眠不足が続くとホルモンバランスが崩れてしまい、毛の成長が阻害されます。抜け毛が多いと感じたら、まずは睡眠時間の確保に努めましょう。

     

    【薄毛の治療法】

    薄毛に効果が期待できるツボは「百会(ひゃくえ)」「天柱(てんちゅう)」「湧泉(ゆうせん)」などがあります。

     

    百会・・・

    頭のてっぺんにあるツボ

     

    天柱・・・

    首の後ろにある2本の筋肉(僧帽筋)の外側、髪の生え際にあるツボ

     

    湧泉・・・

    土踏まずの最も凹んでいる部分にあるツボ

     

    薄毛になる理由はひとつだけではありません。複数の理由が合わさっていることもあり、現代医学でも簡単には治療できないとされています。育毛剤を使ったり、ヘアサロンに行く方法もありますが、まずは生活習慣を見直すことがとても重要です。

     

    【薄毛に期待できる鍼灸治療の効果】

    東洋医学において髪は血余(けつよ)といわれているように、ストレスなどによって生命力の源である血(けつ)が不足すると髪も少なくなると考えられています。東洋医学には陰陽五行という考え方があり、臓器を肝・心・脾・肺・腎の5つに分類します。これら5つのなかで、血は、「肝」に蓄えられるため、薄毛を改善させるためには肝を整えることが何よりも重要とされます。

    頭には、百会や天柱のように重要なツボが集中しています。また、肝を整えるための曲泉(きょくせん)や肝兪(かんゆ)といったツボもあり、鍼や灸を用いる鍼灸治療ではこれらのツボを刺激するのですが、セルフケアでも一定の成果が期待できます。頭を洗うときや寝る前など、定期的にマッサージすると効果的です。ただし頭皮はデリケートなので、指の柔らかい部分で優しく刺激するようにしてください。また、頭皮をブラッシングすると、頭部のたくさんのツボに刺激を一度で与えることができ、血行が促進されるので、セルフケアとしておすすめです。(2分程度でよいでしょう)

     

    薄毛のコラム一覧

    168

    全168件中 1件~10件を表示

    投稿日:2017/09/25

    ここ最近急に抜け毛が増えてきていませんか?

    ここ最近抜け毛が急に増えて、「このまま薄毛になったらどうしよう」と不安になってはいませんか? 秋は1年のうちで最も抜け毛が増え、特に9月から10月は髪の量が減るシーズンです。犬や猫にも毛が生え変わる時期があるように、人間にも髪の毛が増えたり減ったりする時期があるのです。秋の抜け毛は少なから…

    投稿日:2017/09/21

    薄毛予防・円形脱毛症の改善に電気頭皮鍼^^

    当院にお越しいただくお客様の中には、円形脱毛症や薄毛の予防と改善でご来院いただいている方もいらっしゃいます。円形脱毛症でご来院いただいておりますお客様は、約半年で改善され現在も予防のため定期的に足をお運びいただいております(^^)/また、薄毛予防でご来院いただいているお客様も、約1年で気になっておら…

    投稿日:2017/09/14

    脱毛は最終通告。カラダからは途中通告もあったはず。ムシしてたのは、だあれ?

    ひなたのコラムをご覧いただきありがとうございます(*⁰▿⁰*) 薄毛の方や、円形脱毛の方もおこしになられます鍼灸は、髪の毛に効くのか?と不思議ですよね〜(゚д゚) 効くんですよ。これが。  脱毛の方が病院へ行くと、やはり方法がないのか結局ステロイドが出されるこ…

    投稿日:2017/09/12

    実は私も気になる女性の薄毛…

    女性の薄毛、増えていますね。私も生え際が薄くなってきてる…?と気になっています。 カラダキュアにも・毛が細くなった・毛量が減った・髪にコシがない・ツヤがない・抜け毛が増えた・白髪が増えたなど、髪の毛のお悩みを抱えていらっしゃる方は多くいらっしゃいます。特に、頭頂部の毛量、生え…

    投稿日:2017/09/10

    抜け毛は防げる?(2)

    「頭のてっぺんがペチャンコ!!」「髪が柔らかくなってスタイリングしづらい」「床に抜け毛がどっさり」それは・・・頭皮の老化が始まっているサインです!! 耳の上(側頭部)やおでこ(前頭筋)首の上(後頭筋)をもんでみてください。硬くなって、もむと痛くないですか?それは血行不良のせいかもしれません…

    投稿日:2017/09/10

    抜け毛は防げる?(1)

    「頭のてっぺんがペチャンコ!!」「髪が柔らかくなってスタイリングしづらい」「床に抜け毛がどっさり」それは・・・頭皮の老化が始まっているサインです!! 頭皮を触ってみてください。頭皮はブヨブヨしてませんか?それは血行不良のせいかもしれません。頭部には顔面神経によって支配されている浅頭筋(表情…

    投稿日:2017/09/09

    発毛、育毛にも効果有り⁉

    お笑い芸人、大島美幸さんの旦那さんであり、放送作家の鈴木おさむさんですが、2年ほど前から鍼治療を続けられており、鍼による育毛・発毛効果を感じられているようです。 どこの治療院で鍼を受けられているかはわかりませんが、鍼灸師として嬉しいニュースだったので紹介させて頂きました! 美容鍼…

    投稿日:2017/08/31

    顔に鍼を刺す(薄毛編)

    こんにちは森野です。今日は薄毛や治療のお話をします。今現在日本で薄毛に悩んでいる方は15歳以上の方でやく4割と言われております。遺伝的な要因以外に、不摂生や睡眠不足、過労やストレスなどが薄毛の要因となります。僕も薄毛治療の専門家ではないので、詳しくは分かりませんが薄毛になる要因として上記の理由での血…

    投稿日:2017/08/25

    なんだか髪が薄くなった細くなってきたと気になる方に頭皮鍼

    薄毛というと男性に多いイメージですが女性も起る場合があります 薄毛には先天的、つまり生まれつき、遺伝的に要素がある場合と後天的、生まれてからの生活習慣やストレスなどが原因となるものがあります 髪はたんぱく質が構成しているので食生活が乱れ、バランスよく食事が取れていない場合発毛のた…

    投稿日:2017/06/12

    当院のHPを疑い大阪から来られた患者様にお声をいただきました!!

     本日は、当院に来られてた患者さんで、当院のブログを30個以上も読み、施術効果が本当なのか疑わしくて大阪から来院された患者さんのお声をいただきました。 かなりリアルなお話になっておりますので、よかったらご覧いただけたらと思います。 院長先生と患者さんの対談方式になってお…

    全168件中 1件~10件を表示

    疾患コラムを探す

    頭と目、顔のお悩み

    首・肩・腕のお悩み

    足と腰のお悩み

    内臓のお悩み

    美容のお悩み

    婦人科系のお悩み

    全身のお悩み

    お子様のお悩み

    妊娠中・産後のお悩み

    スポーツによるお悩み

    鍼灸コラムを探す

    鍼灸の基本

    鍼灸の四方山

    鍼灸師