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テニス肘のコラム一覧

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投稿日:2018/06/24

小平市でテニス肘が改善しない方深層筋療法で劇的緩和

小平市からお越しのS様。テニス肘での来院。手を握る、ラケットを絞り動作が辛い。患部周辺と背部の緊張感を取り除く施術を行う。痛みが半分以上なくなり喜んでいました。 【スーリヤ式深層筋療法とは】症状が軽減する「自然治癒力」を生かし、短時間で最大効果の現れる手技です。スーリヤ式深層筋療法®…

投稿日:2018/06/16

【ゴルフ肘・テニス肘の肘の痛みと足首の関係!?】円皮鍼が有効です

 ゴルフ好きな人は多いですね。ゴルフなどの適度な運動は健康促進につながります。 しかし、体を痛める恐れもあります。「ゴルフ肘」という言葉を聞いたことはありますか?ゴルフ肘はゴルフ独自のスイングを繰り返すことで起こってしまうスポーツ障害の一つです「ゴルフ肘ってゴルフをしていると全員…

投稿日:2018/05/29

テニス肘、ゴルフ肘

 アウトドアスポーツが気持ちいい時期になりましたよね。以前、ゴルフに卓球にと忙しい日々を送っている父が肘の痛みを訴えていました。接骨院に通っているらしいのですが、全く痛みが取れないので、鍼灸の施術を施してみることにしました。左右両方の肘が痛いようですが、比較的症状の軽い左肘はすぐに痛みが取…

投稿日:2018/05/23

テニス肘 野球肘 コラム018

テニス肘野球肘コラム018昼間の気候も落ち着き、患者様の症状も夏の症状が多くなってきました。今日の京都はあいにくの雨で梅雨のような気候です。 さて、暑くなると。テニス肘野球肘が増加します。テニスや野球をしていない方でもこの症状がおこります。 『なぜ?テニスや野球をしていないのに、…

投稿日:2018/05/17

武蔵野市でテニス肘が改善しない方深層筋療法で速攻緩和

武蔵野市よりお越しのY様先週よりテニスにより右肘に痛みが出て来院される。フォアハンドによるボールのインパクトの瞬間に痛みがでる。右肘に圧痛があり手関節を背屈すると肘に疼痛が出現する。使いすぎによる炎症であるため右前腕の治療を行いテーピングで免荷する。患者様ご自身でもできるようテーピングと痛みがとれた…

投稿日:2018/05/16

テニス肘を起こす原因はテニスだけ?

こんにちは。埼玉県春日部市で皆様の健康をサポートしております、ローズの花鍼灸・整骨院一ノ割店、鍼灸師の篠﨑です。 今回は『テニス肘』についてのお話しです。テニス肘とは、テニスなどのラケットを使ったスポーツを良くする人に起こる肘付近の痛みを生じる状態のことを言います。テニス中に痛みを生じるこ…

投稿日:2018/05/14

テニス肘には筋トレと姿勢どちらが大事?

「テニス肘には筋トレと姿勢どちらが大事?」 テニス肘は腕の外側の筋肉が肘の外側を引っ張る事でおきます。 筋力がないから筋トレをして腕を鍛えた方が良い場合もあります。 しかし、肘の外側に負担をかける姿勢があるならそちらを先に改善してあげると筋トレの必要はなくなります。&n…

投稿日:2018/05/07

テニス肘の病状判断とセルフケア

テニス肘とは総称で、医学的には外側上顆炎と名が付きますこれに対してゴルフ肘は医学的には内側上顆炎の事ですテニス、ゴルフと名が付きますが、様々な競技、原因で発症します日常生活の動きの中で発祥する事もありますのでテニスやゴルフに限定されたものではありません 今回は、この外側上顆炎、及び内側上顆…

投稿日:2018/05/01

テニス肘、ゴルフ肘の予防とケア、日常の注意

風薫る5月。スポーツに絶好の季節となりました。この時期、当院に来院されるスポーツ障害は、テニス肘、ゴルフ肘です。テニス肘には、フォアハンド、バッハンドがあります。前腕の使う筋肉により①フォアハンドの場合、上腕骨内側上顆に圧痛や疼痛がみられます。②バックハンドの場合、上腕骨外側上顆に圧痛や疼痛がみられ…

投稿日:2018/05/01

テニス肘、ゴルフ肘の予防とケア

風薫る5月。スポーツに絶好の季節となりました。この時期、当院に来院されるスポーツ障害は、テニス肘、ゴルフ肘です。テニス肘には、フォアハンド、バッハンドがあります。前腕の使う筋肉により①フォアハンドの場合、上腕骨内側上顆に圧痛や疼痛がみられます。②バックハンドの場合、上腕骨外側上顆に圧痛や疼痛がみられ…

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