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野球肩・野球肘のコラム一覧

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投稿日:2018/10/16

野球肘・野球肩になってしまったら・・・

日本国内には野球の選手は小学生からプロはもちろん社会人やリタイヤ組の方達まで本当に多くの方が野球を楽しんでいます。そこでよく聞くケガがやはり、肩やひじの故障野球肘・野球肩です。長年のひずみや、オーバートレーニング(投げ過ぎ)で痛める方が非常に多いのが現実です。整形外科などで精密検査をして軟骨が欠けて…

投稿日:2018/09/26

子供の野球肘!!外側は危険(手の平を返して親指側)

 鍼灸コラム今日は子供の野球肘についてお話しします。当院も子供の野球肘・肩の痛みは凄くよく来ます。18時ごろは本院は子供であふれかえり7割がスポーツ学生です。 その中でもオーバーベッドスポーツをする子・・つまりボールを投げる、アタックを打つ、テニスのサーブ、新体操、水泳など手を肩…

投稿日:2018/09/18

ストレッチをしていても野球肩になる?

「ストレッチをしていても野球肩になる?」 野球肩は肩の関節が硬いからストレッチをしていれば治ると思っていませんか? 肩周りの硬さが原因の野球肩の場合はストレッチをすると良くなります。 しかし、他の部分に原因があると肩のストレッチをしてもなかなか良くなりません。 …

投稿日:2018/09/09

野球少年へのケア

中野にあります鍼灸トレーニングサロン『VifonteNAKANO』です。 野球のリトルリーグの練習も最近は本当に熱が入ってきてますね。今は大リーグに行く日本人をテレビで見れるので、子供たちにとっては夢を描きやすいのでしょう。 しかし、やみくもに子供のうちから練習をして肩や肘を壊し…

投稿日:2018/09/09

野球肘

オオタニサーン‼️で有名の大谷選手⚾️肘の怪我も感じられないくらいにホームラン量産しています✨そんな大谷選手の肘の怪我とは?右肘内側側副靱帯損傷。通称「野球肘」といって、野球をする人にはかなり有名な怪我です。肘を酷使して負荷がかかると、なってしまう肘の怪我です。靭帯は骨と骨をつなぐ役割をするコラーゲ…

投稿日:2018/09/07

成長は止まりません!

こんにちは。くくる鍼灸院です子供の頃に筋肉をつけすぎると背が伸びないとか言われませんでしたか??あんまり関係ないそうです身長はほぼ遺伝で決まるそうなので背の低い家系はやはり背が低い背の高い家系は背が高いそんな感じなんですが、子供の頃に筋肉をつけさせることを嫌がる親御さんは多いように思います。んで筋肉…

投稿日:2018/08/24

練馬区で野球肩が改善しない方深層筋療法で早期改善

練馬区からお越しのI様。野球の練習中に肩を負傷、投球時に痛みあり。大学に入り硬式から軟式に変更、マウンドの高さなど多くの原因が影響している様子でした。患部周辺の緊張、肩関節の引っ掛かりや屈曲痛、投球時ではリリースの際に痛む。 施術は肩関節周辺、肩甲骨、広背筋、臀部等をしっかりと深部を捉え緩…

投稿日:2018/08/22

久しぶりのコラムになります

こんにちは、ハバナトレーナーズルーム石原です。久しぶりのコラム投稿になります。第100回記念大会の甲子園が幕を閉じました。大阪桐蔭、本当に強かったですね!抜け目ないですし、ひやっとした試合が一つもなかった、と言ってもいいくらい、選手たちの落ち着きを感じました。準優勝の金足農業も好投手吉田くん中心に、…

投稿日:2018/08/21

故障をしない体づくりとは

今日で第100回全国高校野球選手権記念大会が幕を閉じましたね。連日の猛暑の中とても熱い戦いを繰り広げてくれました。ところで、治療家として仕事をしているとスポーツを見るときに、『体の使い方が上手だな』とか『なんか怪我しそうだな』とか、そういった見方をしてしまいます(^^)/職業病ですね。ケガや故障をし…

投稿日:2018/08/20

肘が痛くて投げられない!「野球肘」について

こんにちは!甲子園では熱戦が繰り広げられていますね!そこで今回は「野球肘」についてお話させていただきたいと思います! ◯野球肘について 主に成長期にボールを投げすぎることによって生じる肘の障害を野球肘といいます。投球時や投球後に肘が痛くなります。肘の伸びや曲がりが悪くなり、急に動…

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