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肉離れのコラム一覧

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投稿日:2018/10/22

杉並区でジョギング中の肉離れが改善しない方深層筋療法で短期改善

杉並区からお越しのF様先週土曜日のジョギング中に、左足首痛とふくらはぎ痛を発症。少し様子を見るも疼痛ひかないため来院する。運動痛、圧痛も見られない。話をよく聞くと以前より時折左下腿~足首にかけて痛みがあったようであるが一過性の為気にしていなかったようである。最近になり明け方足が攣っているという事もあ…

投稿日:2018/10/10

武蔵野市でバスケットボールが原因の肉離れは深層筋療法で劇的改善

武蔵野市よりご来院されたS様先週金曜日にバスケットの練習中に右足ふくらはぎの肉離れ様の症状があり来院。当初痛めたのは8月であり普段の生活ではあまり支障はないが、バスケットの急激な動きをすると疼痛がみられる。内出血はなく足関節底屈時に疼痛みられ、筋硬結みられている。処置としてインディバを行い、筋硬結除…

投稿日:2018/10/06

ストレッチ part②

ご覧いただきありがとうございます♪お風呂上りにストレッチをしている上野です(^^♪ 前回は運動する前のストレッチの話をしました。今回は運動後のストレッチの話をします☆結論から言いますと、「ゆっくりと呼吸をしながら入念にストレッチ」終わった後は時間もないしな。。。。。。やる場所もないしな。。…

投稿日:2018/10/05

ストレッチ♪

ご覧いただきありがとうございます。毎日5分程ストレッチをしている上野です(^^♪今日はストレッチについてお話します。みなさん運動する前や後にストレッチをしますよね??。。。。。。。えっ!?してない。。。。。。「やっぱりした方が。。。。。やらないと怪我するよな。。。。。。」と思いますよね(;^&ome…

投稿日:2018/10/04

ももかん?とは

こんにちは、日本一外傷がくる鍼灸接骨院の分院グランデセルティスのももよです。今シーズンから雪山のゲレンデ併設の接骨院を切り盛りする事となり3か月行っていまする 一日骨折・脱臼など10件以上来る日も昨年ありました。最前線ですね。 今回のコラムは、〝ももかん″ …

投稿日:2018/09/25

スポーツに関わる傷害・外傷

最近雨ばかりですね。。。基本的に雨はあんまり好きではないですが、晴れの日とは違った景色が見れると思えば雨もいいもんです。こんな雨の日でも当院にご来院して下さるアスリート少年少女達は頑張っているようです。捻挫や肉離れ、関節痛などなど競技によって様々な傷害・外傷があります。ケガをしてしまった後の処置・治…

投稿日:2018/09/24

筋肉痛には鍼治療は効果的なの!?

皆様いきなり運動をして筋肉痛になった経験はありませんか!?筋肉痛になると、疲労感やだるさ、関節のこわばりや寝つきが悪くなるなどの症状を伴い、身体の多くの部位に痛みを感じます。これらは日常生活に影響を及ぼすことになっていきます。現在のところ治ゆの見込みはなく、選択できる施術法もほとんどないといわれてい…

投稿日:2018/09/22

肉離れって??・・・はぴねすスポーツ外傷1

こんにちは!!はりきゅうサロンはぴねす鍼灸院の内川です♪最近一気に涼しく?寒く?なりましたね・・・そうなってくると、急に多くなってくるのがぎっくり腰や肉離れなどの急性な症状・・・今回は、その中から『肉離れ』通称ミートバイバイ❔・・・についてどうしてなるのか。もしなった際はどうすればいいのか。について…

投稿日:2018/09/22

【足がつることを東洋医学的に考えると】こむらがえり|宮崎市|三快治療院

運動中に足がつる。夜寝ている最中に足がつる。ちょっと動いただけで足がつる。冷えると足がつる。などこむらがえりに悩んでいませんか?東洋医学的に考えると血虚(けっきょ)が原因では?と疑います。血虚とは血の循環力の低下・血を作る力の低下などです。なので血を作る働きを助ける処置。血の巡りを良くする処置。など…

投稿日:2018/09/18

肉離れでお困りの方に

スポーツとケガは切りたくても切れません。スポーツをしていくうえでケガはつきものどのように治療したら効果があるか早く練習に復帰できるかを考えると思います。鍼治療は多くのスポーツ選手やスポーツ愛好家の人もけがを治すのに治療を受けています。鍼治療を行うことで普通よりもケガが早く治ります。スポーツの中での一…

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