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肉離れのコラム一覧

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投稿日:2018/06/18

肉離れをした後はむくみが出る?

「肉離れをした後はむくみが出る?」 ふくらはぎや太ももの筋肉を肉離れしてしまうと筋肉が動いてポンプの作用で血流をつくっていたものが正常に働かなくなるので循環不良になりむくみます。 それ以外にも慢性的にむくみのある方は内科的に異常がないか病院などの医療機関で検査を受ける必要も出てき…

投稿日:2018/06/12

サーフィン中の打撲やスポーツ外傷には応急処置RICE

こんにちは、寺澤です😊台風5号と梅雨前線が通過しましたね☔和歌山・加太の向こうの磯ノ浦にも大きな波が届いていたそうですよ✨昨日は、そんなサーファーさんがケガでご来院されました。この方は、以前サーフィンでの膝痛(変形膝関節症)改善でお越しになり、その後も定期的に全身のメンテナンスで通って来られています…

投稿日:2018/06/11

「バチンッ!」と肉離れの音が聞こえたら、鍼灸治療へ

こんにちは。幹整体院の鍼灸師、近藤です。 今回は、最近本当に多い、肉離れの方の症状について。 当院では外傷もみております。 その中で、最近肉離れの症状を訴える患者さんがとても多いです。新年度が明け、新生活にも慣れてきて、運動を始める人が多いのでしょうか? &n…

投稿日:2018/06/09

【ヨガをしていても背中や肩の筋肉の緊張や痛みが取れない場合に】シッカリほぐす

ヨガやピラティスを習っていたり、DVDを見て自宅でやったりする人が増えています。 でも、首スジのこりや肩のコリ、背中の筋肉の痛みが取れない。 と悩んでいませんか? もしかすると、伸びやすい筋肉が伸びにくい筋肉のかわりに 過度に伸びてしまっていることが原因かもし…

投稿日:2018/06/09

【サッカーでボールを蹴る時に足の付け根(股関節)が痛い】膝や足首に問題があることも

サッカーやバレーボールなどの球技 ランニングやウォーキング 登山などで足の付け根(股関節付近)が痛い と訴える人のカラダを観察していると方が多いです。 整骨院で電機を当ててもらっているけど治りが良くない。 痛みが変わらない。 なんて場合は股…

投稿日:2018/06/08

肉離れについて

肉離れ 肉離れを起こしてしまう原因はさまざまなものが御座います。たとえば、階段を駆け上がろうとしたときや、走り出すときなどに起こりやすく、運動不足の方、逆に運動をし過ぎで筋肉に負担がかかっている状態の方など、ちょっとしたキッカケで肉離れが起きてしまうのです。那覇市首里汀良町のスマイル鍼灸整…

投稿日:2018/06/05

肉離れについて

肉離れ 肉離れを起こしてしまう原因はさまざまなものが御座います。たとえば、階段を駆け上がろうとしたときや、走り出すときなどに起こりやすく、運動不足の方、逆に運動をし過ぎで筋肉に負担がかかっている状態の方など、ちょっとしたキッカケで肉離れが起きてしまうのです。那覇市首里汀良町のスマイル鍼灸整…

投稿日:2018/06/02

【バレーボールをしていて太ももの後ろがガチガチにこってるなんて人に】コリの塊をシッカリほぐす

マラソンの練習陸上競技の練習ママさんバレーボールの練習テニスの練習登山などで体を酷使しすぎる人がいます。 体を酷使すると筋肉の奥のほうからコリができ始めてしまいます。 すると、ちょっとやそっとでは筋肉残りはやわらかくなってくれません。 そんなときは鍼で筋肉の奥にあるコリ…

投稿日:2018/06/02

【マラソンの練習中に肉離れを起こしやすい・背中が痛くなる】体の歪みを自宅で知る方法

肩こりがひどい走っていると太ももの後ろ側が痛くなる肉離れをしやすい頭痛がしやすいなどの症状が出やすい場合“体の歪み”が原因のこともあります。 歪みってどうやって知るの? と聞かれます。 パートナーや家族の背中を観察しましょう用意するのは背もたれの…

投稿日:2018/05/31

昭島市で肉離れが改善しない方深層筋療法で短期改善

昭島市より来院されたS様1週間前に陸上部の運動で走った際に左の大腿部後面に疼痛見られる。整形外科を受診し肉離れと診断を受けシップと温熱指導され良くならず来院。来院時、大腿後面に皮下出血班みられむくみにより大腿後面が腫れている。自動運動での膝屈曲動作困難、他動運動にて股関節屈曲困難2度の挫傷と判断され…

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