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肉離れのコラム一覧

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投稿日:2017/08/18

過去に肉離れをしたことがあるあなたへ

千葉市緑区おゆみ野にある鍼灸サロン鍼灸サロンKomachiの森屋です。ご覧くださりありがとうございます。 肉離れをされたことがありますか?肉離れをした箇所で多いのが“ふくらはぎ”です。もちろん他の箇所をした方もいると思います。 肉離れを起こすと瘢痕組織(は…

投稿日:2017/08/16

右下腿の肉離れは鍼と深層筋療法で即日緩和

武蔵野市からお越しのO様。10日前にフィットネスジムでトレーニング中に右下腿の肉離れを起こす。自己判断でアイシングをし過ぎてしまい、一週間全く痛みが治まらず来院される。外果付近に皮下出血があり、筋硬縮していて足関節の柔軟性も乏しい。インディバをかけた後に筋をほぐし、下腿のアライメントを整え、牽引にて…

投稿日:2017/08/13

スポーツ傷害に対する鍼治療の効果

スポーツとケガは切りたくても切れません。スポーツをしていくうえでケガはつきものどのように治療したら効果があるか早く練習に復帰できるかを考えると思います。鍼治療は多くのスポーツ選手やスポーツ愛好家の人もけがを治すのに治療を受けています。鍼治療を行うことで普通よりもケガが早く治ります。スポーツの中での一…

投稿日:2017/08/08

肉離れの原因とは??!

こんにちは!(^^)!采野です!!スポーツをしている人や普段運動をしていない人が急に動いて肉離れをおこすことはよく耳に縞すよね((+_+))私もハンドボールをしている時肉離れをおこし痛い思いをして経験があります!!肉離れは筋肉を激しく使うことで発生しやすい症状です。原因は筋肉疲労・筋力不足・アンバラ…

投稿日:2017/08/01

肉離れってなに?

筋損傷のことを肉離れと言います。 損傷具合によっても部分的な損傷から完全に断裂してしまうものまで、 損傷程度はいろいろございます。 筋肉が損傷すると出血します。 組織は治っていく際にかさぶた組織で治っていきます。 その時期に動きすぎたり、逆に大事にし…

投稿日:2017/07/26

肉離れは治っても、、

再負傷のリスク高いんです!! 治るときにもとの組織でなく、かさぶたのような組織で治ってきます。 そのために柔軟性がなく、筋に伸長が加わった時に再度痛めてしまうことが多く起こります。 できるだけ柔軟性を付けていかないといけません! 鍼灸治療・筋膜リリース・超音波…

投稿日:2017/07/16

ウォーターローディングしてますか?

札幌市のゆず鍼灸治療院です。7月中は月曜日(17日祝日も)が定休日となっております。それ以外は通常通り予約を承っております。鍼灸・整体でお身体のケア、副作用のない美容鍼をしてみませんか??先日、学生さんが練習試合をしていた際に腿の裏(坐骨のあたり)に痛みが出たとのことで来院されました。歩くと痛いとの…

投稿日:2017/07/14

肉離れのテーピングを貼る前に注意すべき2つのポイント

 肉離れをしてテーピングを貼ってどうにかしのごうとしている方はテーピングを貼る前に知っておくべき事があります。 詳しくはこちらをご覧ください↓http://aozora-aoc.com/blog/肉離れのテーピングを貼る前に注意すべき2つのポイント/

投稿日:2017/07/13

大腿四頭筋の肉離れに効果的な鍼治療

こんにちは。大腿四頭筋の肉離れは、サッカー選手に多い怪我の1つです。大腿四頭筋は、シュート時や走ったりする時に使います。その為、競技復帰のタイミングは非常に大切になります。8割9割の回復で選手は競技復帰をしたがりますが、実はここが一番大事。なぜなら再発を起こしてしまう可能性が高いからです。9割近く回…

投稿日:2017/07/09

肉離れ

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆極上の東洋医学サロン美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸しあかり堂~Garden~/足とからだの東洋医学研究所    こんにちは!院長の小澤です^。^  今日は、一般的な…

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