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捻挫のコラム一覧

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投稿日:2017/09/23

足首の捻挫の鍼治療

こんにちは森野です。今日は足首の捻挫の鍼治療についてお話します。足首の捻挫は突発的な動作で関節の可動域が正常の範囲を逸脱してしまい足首を痛めてしまうことをいいます。症状も関節の若干の炎症で収まる場合もあれば靭帯の断裂や骨折を起こすぐらいに重い症状もあります。早期で必要な処置としては、アイシングや包帯…

投稿日:2017/09/22

右足首を捻挫は鍼と深層筋療法で早期軽減

杉並区より来院されたI様スタントの練習中に右足首を捻挫する。歩行時に痛みが見られ足首の内返しで疼痛見られる。腫脹があり皮下出血がなく捻挫と判断される。インディバで施術後腫れが少し落ち着き、その後テーピング処置して歩行時の疼痛が軽減した様子である。【スーリヤ式深層筋療法とは】症状が軽減する「自然治癒力…

投稿日:2017/09/15

捻挫のあと

サッカーをしていて捻挫のあと痛みがなかなか引かず、練習にも参加できず苦しんでた、高校生です。当院の公式ブログでアップしてます。お時間ある時、読んみて下さいね。https://yskasamai.com/2017/07/22/350  

投稿日:2017/08/21

放っておいても治るは×!

大したことはないだろう。 骨は大丈夫だろう。 は絶対ダメです!自分で判断してはいけません! 捻挫もしっかり治療することで予後も後遺症を残さずに過ごせます! あとあと痛みが出るケースも多くあるので、しっかり治療しましょう。  

投稿日:2017/08/18

捻挫をしたら即実践すべきこと

千葉市緑区おゆみ野にある鍼灸サロン鍼灸サロンKomachiの森屋です。ご覧くださりありがとうございます。 捻挫をしたことありますか?捻挫は様々な箇所で起こりますがよく起こりやすいのが足首ですね。 私は競泳の選手をしていたのですがキックをする際にしなる動きとなるので足首が柔らかくな…

投稿日:2017/08/16

足首をくじいた!!!

こんにちは!(^^)!采野です☆スポーツや日常生活のなかでするケガでよく耳にするひとつに「捻挫」があげられますよね!!私も運動をしている時に何度か捻挫の経験があります(+_+)捻挫とは関節に過剰な筋肉が加わることで靱帯が伸びたり切れたりする外傷です!捻挫を起こすと皮下出血・腫れ・痛みなどの症状があり…

投稿日:2017/08/04

たかが捻挫。ではいけません。

捻挫だから大丈夫! ということはないんです! 捻挫は靭帯の損傷です。 靭帯は骨と骨をつないでいます。 靭帯が損傷してしまうと、関節が緩くなってしまいます。 そうなると不安定さを取ろうと周りの筋肉が余計に緊張したり、また捻ってしまったりしてしまいます。…

投稿日:2017/07/31

ケガをした時にするべきRICE処置 ~Elevation編~

みなさんこんにちは、ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。前回に引き続きRICE処置について説明していきます。 今回はRICEのE!E=Elevation(挙上)となります。 患部を高い位置に置いておくことで腫れの悪化を防ぎ、腫れを引きやすくすることができます。 ケガをすると患部…

投稿日:2017/07/31

現不明の足首痛は鍼と深層筋療法で早期軽減

杉並区からお越しのA君。4か月前から右の足首付近に痛みが出る。整形外科でレントゲンを撮るも異常は見当たらず。当院に来院。足関節の背底屈、内外反、内外旋ほぼ動かせず痛い。アライメントが崩れていて、下腿の筋肉特に全面の拘縮がみられる。術後歩き方に変化がみられる程度に改善。来院指導の後に同伴の母親に足関節…

投稿日:2017/07/28

ケガをした時にするべきRICE処置 ~Compression編~

みなさんこんにちは、ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。前回に引き続きRICE処置について説明していきます。 今回はRICEのC!C=Compression(圧迫)となります。 捻挫や打撲などをして筋肉や靭帯、骨などが損傷してしまうと身体の中で出血が起こります。それらは内出血や腫れという…

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