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しんきゅうコンパスガイドギックリ腰

ギックリ腰注意報!

投稿日:2019/06/11 投稿者:立川通健康鍼灸院(コラム投稿数:16件)

最近、ギックリ腰や急に腰が痛くなる方が増えています。

 

急な腰痛の原因は、腰を休めていない方に多いように思われます。

 

日が伸びて、外出の機会が多くなると思われますが、半日、できれば一日身体を休める時間も必要です。そんな時間はない、あるいはもったいないという方は、お風呂屋さんで温まったり、鍼灸治療を受けてみたり、なんでもいいので身体が温まること、身体に良さそうなことをしてあげてください。

 

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