鍼灸院・美容鍼サロン 口コミサイト『しんきゅうコンパス』

しんきゅうコンパスガイド胃のもたれ

胃を休める

投稿日:2019/05/22 投稿者:向山治療院(コラム投稿数:630件)

中国鍼灸の向山治療院です。

 

 

 

体が疲れた時やだるい時には、横になって休んだり、睡眠時間を

 

多くとろうとすると思います。

 

 

 

 

 

胃が調子悪い時にも同じように 「胃を休める」 ことをしないと

 

症状があったする恐れがあります。

 

 

 

 

 

「胃を休める」 方法とは簡単で 「食べ過ぎない」 事です。

 

出来れば空っぽに近い状態を作る事をお勧めします。

 

 

 

 

 

胃の中に食物があると、胃は常に動き続けなければなりません。

 

しかし、胃に中が空っぽだと胃はゆっくり休めます。

 

胃にも休息は必要なのです。

 

 

 

 

 

「食べ過ぎ」 は胃だけでなく、食べた物を分別して尿にする 

 

「腎」 の働きも過剰にしてしまいます。

 

 

 

 

 

1日の中で 「お腹の中を空っぽにする」 ことを意識しましょう。

 

 

 

 

胃のもたれの他の他コラムを読む

このコラムを書いた鍼灸院紹介

疾患コラムを探す

頭と目、顔のお悩み

首・肩・腕のお悩み

足と腰のお悩み

内臓のお悩み

美容のお悩み

婦人科系のお悩み

全身のお悩み

お子様のお悩み

妊娠中・産後のお悩み

スポーツによるお悩み

鍼灸コラムを探す

鍼灸の基本

鍼灸の四方山

鍼灸師