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しんきゅうコンパスガイド四十肩・五十肩

動かせる範囲で動かすことが大切です

投稿日:2019/04/29 投稿者:【子宝応援】千葉県松戸市 かつまた鍼灸治療院(コラム投稿数:24件)

こんにちは〜。千葉県松戸市のかつまた鍼灸治療院です

 

 

四十肩、五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎

 

前に挙げるのが辛い、横に挙げるのが辛い、髪を結うのが辛い、下着のホックを止めるのが辛いなどある動作で激痛が走るのが特徴ですね

 

しかし、その動き以外は実は動かせることが少なくありません

 

動かせるはずなのですが、動かさない方がほとんどです

 

その理由は、あの痛みを味わいたくないから

 

わかります、その氣持ち

 

ですが、動かせる方向は動かしておかないと、筋肉が硬くなり、関節の可動域が狭くなってしまいます

 

無理をする必要はありませんが、ある程度動かせる範囲で動かしてくださいね

 

もちろん、鍼灸施術をすることで改善が早まりますので、痛みが出た時は当院へご相談ください

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました

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