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テニス肘いつまで続く?

投稿日:2019/03/25 投稿者:Vifonte NAKANO(ビフォンテナカノ)(コラム投稿数:62件)

中野にあります鍼灸トレーニングサロン

『Vifonte NAKANO』です。

 

昨年の12月末から、

テニス肘を患って早や3か月。

私の場合は、

テニスのやりすぎではなく、

仕事で酷使し過ぎて

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)に。

 

お酒を飲んだり冷やしてしまったり、

使わざるを得ない状態だった日の

翌日は、最近調子良いなと思っていても、

痛みがまた直ぐにぶり返してしまいます。

 

さすがに何カ月も痛みが続くと

ストレスですし、気が滅入ってきますね。

 

自分の身体のケアをして来なかった

代償は大きいです(;;)

 

痛みが出るのは、その部位だけの問題では

ありません。

 

テニス肘の場合は、上腕や肩、首、

肩甲骨、手首の使い方に問題があったり、

女性の場合は40代あたりから

ホルモンバランスが乱れることにより、

関節に炎症を起こすことも原因として

考えられます。

 

一つ一つ原因を解きほぐして

対処していくしか

方法はありません。

 

先日某レストランの窓に、

こんな張り紙がしてありました。

 

「肘の手術の術後が芳しくなく、

メニューを変更させて頂きます」

 

これにはお客様もがっかり、

そして、

シェフが一番つらい思いをされていると

思います。

 

痛みが続くと、仕事にもプラベートにも

支障が出てきてしまいます。

 

忙しさにかまけず、

本当に自分の身体を大切にしてあげて

下さいね。 

 

Vifonteの前の桜「プリンセス雅」

満開です!

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