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しんきゅうコンパスガイド冷え性

冷え性、生理の乱れ、色白、薄毛

投稿日:2019/03/19 投稿者:Vifonte NAKANO(ビフォンテナカノ)(コラム投稿数:62件)

中野にあります鍼灸トレーニングサロン

『Vifonte NAKANO』です。

 

一年を通して冷えに悩んだり、

生理不順もしくは生理痛が酷かったり

髪が細くて体格も華奢なのに

皮膚はポッテリむくんでいる。

 

そんなタイプの方は

身体の熱が不足しています。

熱は水を動かすので、

熱が足りないとむくむし

冷えてしまうのです。

 

熱の発信源は「食事」と

「心臓」のはたらき

 

冷たいものは取らない、

身体を冷やす生野菜や果物は

量に気を付ける。

 

そして、心臓が血液を動かして全身を

巡ることによって温まるので、

軽い運動と

気持ちを高揚させる事が

とっても大事!

 

ワクワクする事が沢山ある人ほど

元気ですよね。

 

そんなにワクワクする事なんて

直ぐに見つけられないよ~

という方は、ぜひ鍼灸を受けてみて

下さい。

 

鍼灸は身体の中の気血水の

流れを正常にしてくれて、

温めてくれますよ。

 

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